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緊急!小孩發(fā)熱,按摩這些部位快速降溫!

2025-10-16 16:08:57      家庭醫(yī)生在線

小孩發(fā)熱時(shí),可通過(guò)按摩開(kāi)天門(mén)、推坎宮、運(yùn)太陽(yáng)、清肺經(jīng)、清天河水等部位來(lái)輔助降溫,此外還可按摩六腑、按揉大椎穴、按揉曲池穴、按揉合谷穴、按揉涌泉穴。

1. 開(kāi)天門(mén):兩眉中間至前發(fā)際成一直線為天門(mén)穴。操作時(shí),兩拇指自下而上交替直推,力度適中,頻率均勻,一般推100 - 300次。此手法有發(fā)汗解表、開(kāi)竅醒神等作用,能幫助小孩發(fā)散風(fēng)寒,從而起到一定的降溫效果。

2. 推坎宮:自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線為坎宮穴。用兩拇指自眉心向眉梢做分推,同樣要注意力度和頻率,推100 - 300次。推坎宮可疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛,對(duì)于小孩發(fā)熱伴有頭痛等癥狀有緩解作用。

3. 運(yùn)太陽(yáng):眉梢與眼角延長(zhǎng)線相交處,眉后按之凹陷處即是太陽(yáng)穴。用中指指端向耳方向揉運(yùn),稱運(yùn)太陽(yáng),揉運(yùn)100 - 300次。該手法有疏風(fēng)解表、清熱、明目止頭痛的功效,有助于減輕小孩發(fā)熱不適。

4. 清肺經(jīng):無(wú)名指末節(jié)螺紋面為肺經(jīng)穴。由指根向指尖方向直推為清肺經(jīng),推100 - 300次。清肺經(jīng)能宣肺清熱、疏風(fēng)解表、止咳化痰,對(duì)小孩因肺熱引起的發(fā)熱有較好的調(diào)理作用。

5. 清天河水:前臂內(nèi)側(cè)正中,自腕橫紋至肘橫紋成一直線為天河水穴。用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋,稱清天河水,推100 - 500次。清天河水有清熱解表、瀉火除煩的作用,是小兒退熱常用手法。

6. 退六腑:在前臂尺側(cè),自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋呈一直線。用拇指面或食、中指面自肘推向腕,稱退六腑,推100 - 300次。退六腑能清熱、涼血、解毒,對(duì)于小孩高熱有較好的退熱效果。

7. 按揉大椎穴:大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。用拇指或中指端按揉該穴位,按揉100 - 300次。大椎穴為督脈之穴,總督一身之陽(yáng)氣,按揉大椎穴可振奮陽(yáng)氣、清熱解表。

8. 按揉曲池穴:屈肘成直角,在肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)為曲池穴。用拇指按揉曲池穴,按揉100 - 300次。曲池穴具有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的作用,對(duì)小孩發(fā)熱有一定的緩解作用。

9. 按揉合谷穴:合谷穴位于手背,第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。用拇指按揉合谷穴,按揉100 - 300次。按揉合谷穴能疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛,可輔助降低小孩體溫。

10. 按揉涌泉穴:涌泉穴在足底,屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。用拇指按揉涌泉穴,按揉100 - 300次。按揉涌泉穴有滋陰退熱的作用,可緩解小孩發(fā)熱癥狀。

小孩發(fā)熱時(shí),按摩上述部位可在一定程度上輔助降溫。但需注意,按摩手法應(yīng)輕柔、適度,避免損傷小孩皮膚。若小孩發(fā)熱持續(xù)不退或體溫過(guò)高,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,以免延誤病情。按摩可作為輔助治療手段,但不能替代專業(yè)的醫(yī)療診斷和治療。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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