孕產(chǎn)媽媽躺著咳嗽更厲害，可能由生理結(jié)構(gòu)改變、胃食管反流、呼吸道感染、過敏、空氣干燥等因素引起，可通過調(diào)整睡姿、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、遠(yuǎn)離過敏原、改善室內(nèi)環(huán)境等方式緩解。

1. 生理結(jié)構(gòu)改變：孕產(chǎn)媽媽在孕期，隨著胎兒的生長，子宮逐漸增大，會(huì)向上擠壓膈肌，使胸腔空間變小，肺部擴(kuò)張受限。躺著時(shí)這種擠壓更為明顯，導(dǎo)致呼吸不暢，咳嗽加劇。調(diào)整睡姿可緩解，比如采用半臥位，用枕頭將上半身墊高，能減輕子宮對膈肌的壓迫，改善呼吸，從而緩解咳嗽。

2. 胃食管反流：孕期激素水平變化，會(huì)使食管下括約肌松弛，導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流至食管。躺著時(shí)，重力作用減弱，反流更容易發(fā)生，刺激咽喉引起咳嗽。飲食調(diào)節(jié)很重要，要避免進(jìn)食過飽，少吃多餐，避免食用辛辣、油膩、酸性食物，以免加重反流。睡前2 - 3小時(shí)不要進(jìn)食，減少夜間反流的發(fā)生。

3. 呼吸道感染：孕產(chǎn)媽媽身體抵抗力相對較低，容易受到病毒、細(xì)菌等病原體的侵襲，引發(fā)呼吸道感染，導(dǎo)致咳嗽。如果癥狀較輕，可以先通過多喝水、多休息來緩解。若咳嗽嚴(yán)重，需要藥物治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林、頭孢呋辛、氨溴索等藥物。但必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能自行用藥。

4. 過敏：孕產(chǎn)媽媽可能接觸到過敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致咳嗽。要遠(yuǎn)離過敏原，保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床單、被套，使用空氣凈化器等，減少過敏原的接觸。

5. 空氣干燥：干燥的空氣會(huì)刺激呼吸道黏膜，使黏膜干燥、脆弱，容易引發(fā)咳嗽。改善室內(nèi)環(huán)境，可使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，保持在40% - 60%的適宜范圍內(nèi)，能緩解呼吸道的不適，減輕咳嗽癥狀。

孕產(chǎn)媽媽躺著咳嗽更厲害是由多種因素導(dǎo)致的，在處理時(shí)要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的緩解措施。調(diào)整生活方式和環(huán)境能在一定程度上改善癥狀，但如果咳嗽持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情，影響母嬰健康。