兒童一動就出汗較為常見，可能由生理性因素、缺乏微量元素、體質(zhì)虛弱、疾病因素、穿衣不當(dāng)?shù)纫?，需采取對?yīng)策略。

1. 生理性因素：兒童新陳代謝旺盛，活潑好動，運動后出汗多屬正常。只需及時擦干汗水，避免吹風(fēng)著涼，防止感冒。

2. 缺乏微量元素：缺乏鈣、鋅等微量元素會使交感神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致多汗?？赏ㄟ^食物補充，如牛奶、雞蛋、瘦肉等富含鈣，牡蠣、堅果、動物肝臟等富含鋅。必要時可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣、碳酸鈣、葡萄糖酸鋅等藥物。

3. 體質(zhì)虛弱：兒童體質(zhì)弱易出汗，可通過飲食和運動調(diào)理。飲食上保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。適當(dāng)進行戶外活動，如散步、慢跑、跳繩等，增強體質(zhì)。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)顆粒、黃芪精口服液、童康片等藥物調(diào)理。

4. 疾病因素：某些疾病如佝僂病、結(jié)核病、甲亢等也會導(dǎo)致兒童多汗。佝僂病會伴有夜驚、方顱等癥狀，需補充維生素D和鈣劑；結(jié)核病常有低熱、咳嗽等癥狀，要進行抗結(jié)核治療；甲亢會出現(xiàn)心慌、消瘦等癥狀，需進行相應(yīng)藥物治療。若懷疑疾病所致，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。

5. 穿衣不當(dāng)：給兒童穿過多衣服或蓋過厚被子，會導(dǎo)致出汗。應(yīng)根據(jù)天氣變化和室內(nèi)溫度合理增減衣物，選擇透氣性好、吸汗的棉質(zhì)衣物。

兒童一動就出汗原因多樣，家長需仔細觀察，判斷是生理性還是病理性。生理性出汗做好日常護理，病理性出汗要及時就醫(yī)，采取相應(yīng)治療措施。通過正確應(yīng)對策略，保障兒童健康成長。