急性焦慮癥并非治不好，其可通過多種方式治愈，如規(guī)范藥物治療、配合心理治療、進(jìn)行物理治療、患者自我調(diào)節(jié)及保持健康生活方式等。

1. 規(guī)范藥物治療：藥物治療是治療急性焦慮癥的重要手段。常用藥物有苯二氮?類，如氯氮?、地西泮、三唑侖等，這類藥物可以快速緩解焦慮癥狀，起效較快。還有抗抑郁藥，如帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等，它們不僅能改善焦慮情緒，還可預(yù)防焦慮癥復(fù)發(fā)。另外，β - 阻滯劑如普萘洛爾、阿替洛爾等，對于緩解焦慮癥的軀體癥狀，如心悸、震顫等有較好效果。藥物治療需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量或停藥。

2. 配合心理治療：心理治療能幫助患者認(rèn)識和理解自己的情緒及行為。認(rèn)知行為療法是常用的心理治療方法，它可以幫助患者識別和改變負(fù)面的思維模式和行為習(xí)慣。支持性心理治療也很重要，通過傾聽、安慰、鼓勵等方式，給予患者心理上的支持，增強(qiáng)其治療信心。此外，放松訓(xùn)練，如深呼吸訓(xùn)練、漸進(jìn)性肌肉松弛等，能幫助患者在焦慮發(fā)作時緩解身體的緊張狀態(tài)。

3. 進(jìn)行物理治療：物理治療可作為輔助治療方法。重復(fù)經(jīng)顱磁刺激是一種安全有效的物理治療手段，通過磁場刺激大腦特定區(qū)域，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，改善焦慮癥狀。生物反饋治療也有一定作用，它利用儀器將人體的生理信號如心率、血壓等反饋給患者，讓患者學(xué)會自我調(diào)節(jié)這些生理指標(biāo)，從而達(dá)到緩解焦慮的目的。

4. 患者自我調(diào)節(jié)：患者自身的努力對于治療急性焦慮癥至關(guān)重要。患者要學(xué)會正視自己的病情，接受自己的情緒，不逃避、不抗拒。可以通過培養(yǎng)興趣愛好，如繪畫、音樂、運(yùn)動等，轉(zhuǎn)移注意力，緩解焦慮情緒。當(dāng)焦慮發(fā)作時，嘗試積極的自我暗示，告訴自己焦慮情緒會過去，增強(qiáng)自我控制感。

5. 保持健康生活方式：規(guī)律的生活作息有助于穩(wěn)定情緒。保證充足的睡眠，每天盡量在相同的時間上床睡覺和起床。合理飲食也很關(guān)鍵，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類食物等，避免攝入過多的咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)。適度運(yùn)動可以促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，改善心情，如散步、慢跑、瑜伽等。

綜上所述，急性焦慮癥是可以治好的。通過規(guī)范的藥物治療、有效的心理治療、適當(dāng)?shù)奈锢碇委?，結(jié)合患者的自我調(diào)節(jié)和健康的生活方式，大多數(shù)患者都能得到較好的治療效果。如果懷疑患有急性焦慮癥，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，積極配合治療，爭取早日康復(fù)。