男人跑馬即遺精，是男性性成熟的標志之一。影響遺精的因素有生理發(fā)育、心理狀態(tài)、生活習慣、疾病因素、環(huán)境因素等。家庭關(guān)懷在男人應對遺精問題上，可從了解生理知識、關(guān)注心理狀態(tài)、督促健康生活、協(xié)助疾病防治、營造良好環(huán)境等方面發(fā)揮重要作用。

1. 生理發(fā)育：男性進入青春期后，生殖器官逐漸發(fā)育成熟，睪丸開始產(chǎn)生精子，前列腺和精囊等分泌精漿，當精液在體內(nèi)積聚到一定程度，就會通過遺精的方式排出體外。這是正常的生理現(xiàn)象，家庭應讓男性了解這一知識，避免因無知而產(chǎn)生恐慌。

2. 心理狀態(tài)：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)下，可能會導致神經(jīng)功能紊亂，從而增加遺精的發(fā)生幾率。家庭要關(guān)注男性的心理變化，多與男性溝通交流，幫助其釋放壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。

3. 生活習慣：不良的生活習慣，如過度手淫、長期熬夜、酗酒、穿過緊的內(nèi)褲等，都可能誘發(fā)遺精。家庭可以督促男性養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免過度勞累，減少手淫次數(shù)，選擇寬松舒適的內(nèi)褲。

4. 疾病因素：一些疾病，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，也可能導致遺精頻繁。家庭要留意男性是否有尿頻、尿急、尿痛等不適癥狀，若發(fā)現(xiàn)異常，應及時陪同其到正規(guī)醫(yī)院就診，積極治療原發(fā)疾病。在治療過程中，遵醫(yī)囑使用抗生素，如頭孢克肟、左氧氟沙星、阿奇霉素等藥物進行抗感染治療。

5. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境過于溫暖、被褥過厚、局部刺激等，都可能引發(fā)遺精。家庭可以為男性營造一個舒適、安靜、溫度適宜的睡眠環(huán)境，避免局部刺激。

男人跑馬是一個較為常見的生理現(xiàn)象，但受到多種因素的影響。家庭在男人應對遺精問題上起著至關(guān)重要的作用。通過了解相關(guān)生理知識、關(guān)注心理狀態(tài)、督促養(yǎng)成健康生活習慣、協(xié)助疾病防治以及營造良好環(huán)境等方面的關(guān)懷，可以幫助男性正確認識和處理遺精問題，維護其身心健康。當出現(xiàn)異常情況時，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行診斷和治療。