酒后吐不停是常見現(xiàn)象，主要因酒精刺激腸胃，擾亂胃腸正常功能所致?？赏ㄟ^飲食調(diào)養(yǎng)、穴位按摩、中藥調(diào)理等中醫(yī)方法緩解。飲食上可選擇易消化、有解酒功效食物；穴位按摩能調(diào)節(jié)身體機(jī)能；中藥調(diào)理則利用中藥特性改善癥狀。

1. 飲食調(diào)養(yǎng)：

蜂蜜水：蜂蜜含果糖，可促進(jìn)酒精分解吸收，減輕惡心嘔吐癥狀。酒后適量飲用蜂蜜水，能緩解胃部不適。

米湯：富含維生素B族，有解毒醒酒作用。其性溫和，能保護(hù)胃黏膜，減輕酒精對胃的刺激。

葡萄：含酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。酒后吃些葡萄，可緩解反胃、惡心。

酸奶：能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。其富含的鈣，對緩解酒后煩躁尤其有效。

芹菜汁：富含B族維生素，能分解酒精。酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅者，喝些芹菜汁可明顯緩解癥狀。

2. 穴位按摩：

內(nèi)關(guān)穴：位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩內(nèi)關(guān)穴可和胃降逆、寬胸理氣，緩解酒后嘔吐、惡心。用拇指指腹按揉內(nèi)關(guān)穴，力度適中，每次按揉3 - 5分鐘。

足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。足三里是胃經(jīng)合穴，有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣等功效。酒后按揉足三里，可改善胃腸功能，減輕嘔吐癥狀。按揉時(shí)以有酸脹感為宜，每次5 - 10分鐘。

中脘穴：在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。中脘穴是任脈與胃經(jīng)交會穴，能和胃健脾、降逆利水。按摩中脘穴可緩解酒后胃脘脹滿、嘔吐等不適。用手掌輕輕揉按中脘穴，每次3 - 5分鐘。

3. 中藥調(diào)理：

葛花：有解酒醒脾功效，可緩解飲酒過度所致的頭痛、頭昏、煩渴、胸膈飽脹、嘔吐酸水等癥狀?？蓪⒏鸹逅谩?/strong>

枳椇子：能解酒毒，止渴除煩，止嘔。對飲酒過度、煩熱口渴等有較好療效?？蓡为?dú)煎服，也可與其他中藥配伍使用。

藿香：有化濕、止嘔等作用，可緩解酒后濕濁中阻引起的嘔吐。常與佩蘭等中藥配伍使用。使用中藥調(diào)理時(shí)，務(wù)必遵醫(yī)囑。

酒后吐不停會給身體帶來不適，采用中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法能有效緩解癥狀。飲食調(diào)養(yǎng)可提供營養(yǎng)，保護(hù)胃黏膜；穴位按摩能調(diào)節(jié)身體機(jī)能，減輕嘔吐；中藥調(diào)理可從根本上改善身體狀況。但要注意，若酒后嘔吐癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。