過敏期間，根據(jù)不同體質(zhì)需避開海鮮類、辛辣類、生冷類、發(fā)物類、高糖高脂類等食物。

1. 海鮮類：海鮮是常見的過敏原，如蝦、蟹、貝類等。這些食物富含異種蛋白，容易引發(fā)過敏反應(yīng)。對于過敏體質(zhì)者，食用后可能導(dǎo)致皮膚瘙癢、紅腫、風(fēng)團(tuán)等癥狀加重，還可能引起呼吸道過敏癥狀，如咳嗽、喘息等。在過敏期間，應(yīng)避免食用海鮮，以免加重過敏癥狀。

2. 辛辣類：辣椒、花椒、芥末、生姜等辛辣食物具有較強(qiáng)的刺激性。它們會使血管擴(kuò)張，加重炎癥反應(yīng)，從而使過敏癥狀加劇。過敏期間，身體處于敏感狀態(tài)，食用辛辣食物可能導(dǎo)致皮膚過敏處瘙癢感增強(qiáng)，甚至引發(fā)胃腸道不適，如胃痛、腹瀉等。

3. 生冷類：冰淇淋、冷飲、生魚片、生菜等生冷食物，容易損傷脾胃陽氣。脾胃功能受損后，人體的運(yùn)化能力下降，不利于身體的恢復(fù)。而且生冷食物可能攜帶細(xì)菌、寄生蟲等病原體，在過敏期間身體抵抗力較弱時，更容易引發(fā)感染，加重病情。

4. 發(fā)物類：蘑菇、香菇、筍、公雞、豬頭肉等發(fā)物，容易誘發(fā)或加重某些疾病。在過敏期間，食用發(fā)物可能會使過敏癥狀反復(fù)或加重。這些食物可能含有一些特殊的物質(zhì)，會刺激免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致過敏反應(yīng)加劇。

5. 高糖高脂類：蛋糕、巧克力、油炸食品等高糖高脂食物，會增加身體的代謝負(fù)擔(dān)。過多的糖分和脂肪在體內(nèi)堆積，會影響身體的正常代謝功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而影響免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。過敏期間食用這類食物，不利于過敏癥狀的緩解。

過敏期間，根據(jù)不同體質(zhì)合理避開上述食物，對于緩解過敏癥狀、促進(jìn)身體恢復(fù)至關(guān)重要。在飲食上加以注意，避免食用可能加重過敏的食物，同時可以咨詢中醫(yī)，根據(jù)個人體質(zhì)制定合適的飲食方案。如果過敏癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。