職場人士耳朵滴香油、把握挖耳時(shí)間可提高工作效率，主要涉及到清潔耳道、改善聽力、緩解耳部不適、放松身心、規(guī)律作息等方面。

1. 清潔耳道：耳道內(nèi)耵聹過多會影響聽力，甚至引發(fā)耳部疾病。滴入香油可以軟化耵聹，使其更容易排出。比如，當(dāng)耵聹結(jié)成硬塊堵塞耳道時(shí)，滴入香油一段時(shí)間后，耵聹會變得松軟，此時(shí)在合適的挖耳時(shí)間進(jìn)行清理，能有效清潔耳道，保持耳部的通暢。常用的具有潤滑和軟化作用的藥物還有碳酸氫鈉滴耳液、過氧化氫溶液等，使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

2. 改善聽力：耳部耵聹堆積會阻擋聲音的傳導(dǎo)，導(dǎo)致聽力下降。通過滴香油和正確挖耳，清理掉耳道內(nèi)的耵聹，能讓聲音更清晰地傳入內(nèi)耳，從而改善聽力。良好的聽力有助于職場人士在工作中更準(zhǔn)確地接收信息，提高溝通效率，減少因聽力問題導(dǎo)致的誤解和錯誤。

3. 緩解耳部不適：長時(shí)間處于工作環(huán)境中，耳部可能會出現(xiàn)瘙癢、悶脹等不適癥狀。滴香油可以滋潤耳道皮膚，緩解這些不適。同時(shí)，在合適的時(shí)間挖耳，能避免過度刺激耳道，進(jìn)一步減輕耳部的不適感，讓職場人士在工作時(shí)更加舒適。

4. 放松身心：挖耳本身是一種能帶來愉悅感的行為，可以刺激耳部的神經(jīng)末梢，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助職場人士放松身心。在緊張的工作間隙，選擇合適的挖耳時(shí)間，進(jìn)行簡單的耳部護(hù)理，能緩解工作壓力，使精神更加集中，從而提高工作效率。

5. 規(guī)律作息：把握好挖耳時(shí)間也體現(xiàn)了一種規(guī)律的生活習(xí)慣。規(guī)律的作息有助于維持身體的生物鐘穩(wěn)定，提高身體的整體機(jī)能。職場人士可以將挖耳作為日常護(hù)理的一部分，安排在固定的時(shí)間進(jìn)行，這樣不僅有利于耳部健康，還能培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，提升工作狀態(tài)。

職場人士通過耳朵滴香油并把握好挖耳時(shí)間，在清潔耳道、改善聽力、緩解耳部不適、放松身心以及規(guī)律作息等方面都能起到積極作用，進(jìn)而提高工作效率。但需要注意的是，滴香油和挖耳都要適度，避免損傷耳道。如果耳部出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。