鞋子磨腳可通過物理處理、使用輔助物品、涂抹藥物、更換鞋子、足部護理等辦法解決。

1. 物理處理：可以用濕毛巾將磨腳部位捂濕，等其變軟后，再用鞋楔撐大磨腳的部位。也可以使用吹風(fēng)機熱風(fēng)檔對著磨腳的地方吹幾分鐘，待鞋子變軟后，再穿上走動，讓鞋子更貼合腳部形狀。還能準(zhǔn)備一個小錘子，在磨腳的地方墊上軟布，輕輕敲打，使鞋子變軟。

2. 使用輔助物品：貼上創(chuàng)可貼是比較常見的方法，在鞋子磨腳的部位貼上創(chuàng)可貼，能減少腳部與鞋子的摩擦。也可以使用防磨貼，它具有較好的柔韌性和貼合性，能有效緩解磨腳問題。還可以在鞋后跟處墊上后跟墊，增加舒適度，減少摩擦。另外，鞋墊也能起到緩沖作用，選擇柔軟、有彈性的鞋墊，能減輕腳部壓力，緩解磨腳帶來的不適。

3. 涂抹藥物：當(dāng)鞋子磨腳導(dǎo)致腳部出現(xiàn)紅腫、疼痛時，可涂抹一些具有消炎止痛作用的藥物。如莫匹羅星軟膏，它能預(yù)防和治療皮膚感染，緩解因磨腳引起的炎癥。紅霉素軟膏也有類似功效，能防止傷口感染，促進愈合。還可以使用云南白藥氣霧劑，它具有活血散瘀、消腫止痛的作用，能減輕磨腳導(dǎo)致的腫脹和疼痛。但使用藥物時需遵醫(yī)囑。

4. 更換鞋子：如果鞋子磨腳情況嚴(yán)重，且經(jīng)過多種處理方法仍無法改善，那么就需要考慮更換鞋子。選擇鞋子時，要注意尺碼合適，不能過大或過小。同時，要關(guān)注鞋子的材質(zhì)，盡量選擇柔軟、透氣的材質(zhì)，如牛皮、羊皮等。此外，鞋子的款式也很重要，避免選擇鞋型過于狹窄或設(shè)計不合理的鞋子。

5. 足部護理：磨腳可能會導(dǎo)致腳部皮膚受損，因此需要進行適當(dāng)?shù)淖悴孔o理。每天用溫水泡腳，能促進血液循環(huán)，緩解腳部疲勞。泡腳后，可以涂抹一些滋潤的護膚品，如凡士林、尿素霜等，保持腳部皮膚的水分，防止皮膚干燥、開裂。另外，定期修剪腳趾甲，避免腳趾甲過長對腳部造成傷害。

鞋子磨腳是一個常見的問題，可通過多種方法解決。物理處理能改變鞋子形狀，使其更貼合腳部；使用輔助物品可減少摩擦；涂抹藥物能緩解炎癥和疼痛；更換合適的鞋子從根本上解決問題；足部護理則有助于保護腳部皮膚。在處理鞋子磨腳問題時，可根據(jù)實際情況選擇合適的方法，必要時可咨詢專業(yè)人士。