防護空氣不好時支原體感染，可從改善生活環(huán)境、加強個人衛(wèi)生、增強自身免疫力、合理使用藥物預防、及時就醫(yī)檢查等方面著手。

1. 改善生活環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常開窗通風，降低室內(nèi)病原體濃度?？墒褂每諝鈨艋?，過濾空氣中的有害顆粒和微生物。定期清潔居住環(huán)境，包括地面、家具、床單等，減少灰塵和細菌滋生。在霧霾等空氣污染嚴重的天氣，盡量減少外出，如需外出可佩戴口罩。

2. 加強個人衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流動水沖洗，尤其是在接觸公共物品后。避免用手觸摸眼睛、口鼻等部位，防止支原體通過黏膜進入體內(nèi)。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播。不隨地吐痰，保持公共環(huán)境清潔。

3. 增強自身免疫力：保持均衡的飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、肉類、魚類等，有助于維持身體正常的免疫功能。適量進行運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復。避免過度勞累和精神緊張，保持良好的心態(tài)。

4. 合理使用藥物預防：對于一些免疫力較低、容易感染支原體的人群，可在醫(yī)生的指導下，合理使用一些具有增強免疫力作用的藥物，如轉移因子口服液、胸腺肽腸溶片、匹多莫德顆粒等，但需注意遵醫(yī)囑使用。

5. 及時就醫(yī)檢查：如果出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱、乏力等疑似支原體感染的癥狀，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如支原體抗體檢測、血常規(guī)等，以便早期診斷和治療。早期治療可以有效控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

空氣不好時易感染支原體，通過改善生活環(huán)境、加強個人衛(wèi)生、增強自身免疫力、合理使用藥物預防以及及時就醫(yī)檢查等多方面的防護措施，可以有效降低感染支原體的風險。在日常生活中，應重視這些防護方法，保持健康的生活方式，以更好地抵御支原體感染。