肺上有腫瘤進行運動康復，需考慮運動類型、運動強度、運動時間、運動頻率以及運動注意事項等。

1. 運動類型：可選擇有氧運動，如散步，它是一種較為溫和的運動方式，能增強心肺功能，促進血液循環(huán)，且對身體關節(jié)的壓力較小。慢跑也是不錯的選擇，能提高肺活量，增強身體耐力。太極拳是傳統(tǒng)的養(yǎng)生運動，動作緩慢、柔和，注重呼吸與動作的配合，有助于調節(jié)身心，增強身體的協(xié)調性和平衡能力。八段錦具有簡單易學、動作規(guī)范等特點，通過特定的動作組合，能調節(jié)人體的氣血運行，增強身體免疫力。游泳對肺部功能的鍛煉效果較好，在水中呼吸時，胸腔受到的壓力變化能促使肺部更充分地擴張和收縮。

2. 運動強度：應根據患者的身體狀況和病情來確定。對于身體較為虛弱的患者，初始運動強度要低，如散步速度可較慢，每次持續(xù)時間較短。隨著身體逐漸適應，可適當增加強度，如稍微加快散步速度或延長散步時間。但要避免過度勞累，運動過程中若出現(xiàn)呼吸急促、胸悶等不適癥狀，應立即停止運動。

3. 運動時間：剛開始運動時，每次運動時間不宜過長，可控制在15 - 20分鐘。之后根據身體的耐受情況逐漸延長，一般以不超過1小時為宜?？蓪⑦\動時間分散在一天中的不同時段，避免集中運動導致身體過度疲勞。例如，早晨進行20分鐘的散步，下午再進行20 - 30分鐘的太極拳練習。

4. 運動頻率：建議每周進行3 - 5次運動。過于頻繁的運動可能使身體得不到充分的休息和恢復，而運動次數(shù)過少則難以達到運動康復的效果。保持規(guī)律的運動頻率，有助于身體逐漸適應運動負荷，提高身體機能。

5. 運動注意事項：運動前要做好熱身準備，如活動關節(jié)、拉伸肌肉等，以減少運動損傷的發(fā)生。運動過程中要注意呼吸的調節(jié)，盡量采用腹式呼吸，使呼吸更加深沉、均勻。同時，要選擇空氣清新、環(huán)境適宜的場所進行運動，避免在污染嚴重或寒冷、炎熱的環(huán)境中運動。運動后要進行適當?shù)姆潘苫顒樱缇徛凶?、放松肌肉等，幫助身體從運動狀態(tài)恢復到安靜狀態(tài)。此外，患者在運動康復過程中要定期復查，根據身體的恢復情況及時調整運動方案。若正在接受放療、化療等治療，應在醫(yī)生的指導下進行運動，避免因運動影響治療效果或加重身體負擔。在運動過程中，還可配合使用一些輔助藥物，如氨溴索有助于祛痰，改善呼吸狀況；布地奈德可減輕氣道炎癥；氨茶堿能舒張支氣管，緩解呼吸困難等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

肺上有腫瘤的運動康復是一個綜合性的過程，需要綜合考慮運動類型、強度、時間、頻率以及注意事項等多個方面。合理的運動康復有助于提高患者的身體機能，增強免疫力，改善生活質量。但在整個運動康復過程中，患者要密切關注自身身體狀況，并嚴格遵循醫(yī)生的建議。