卵泡排出受多種因素影響，中醫(yī)可從卵泡大小、月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液、脈象等方面判斷卵泡是否排出。正常情況下，卵泡長(zhǎng)到18 - 25mm時(shí)會(huì)排出。

1. 卵泡大小：通過(guò)超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育情況是較為直觀的方法。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)卵泡直徑達(dá)到18 - 25mm時(shí)，就屬于成熟卵泡，隨時(shí)可能排出。若卵泡小于18mm，可能尚未發(fā)育成熟；而大于25mm仍未排出，可能會(huì)發(fā)生黃素化，無(wú)法正常排卵。

2. 月經(jīng)周期：月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右。在月經(jīng)周期的前半段，卵泡逐漸發(fā)育，到排卵期時(shí)達(dá)到成熟并排出。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)周期與女性的氣血、臟腑功能密切相關(guān)。如果月經(jīng)周期紊亂，可能會(huì)影響卵泡的發(fā)育和排出。

3. 基礎(chǔ)體溫：基礎(chǔ)體溫是指人體在靜息狀態(tài)下的體溫。在排卵前，基礎(chǔ)體溫相對(duì)較低；排卵后，由于孕激素的作用，基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃，并持續(xù)到下次月經(jīng)來(lái)潮前。通過(guò)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫的變化，可以大致判斷排卵時(shí)間。中醫(yī)認(rèn)為，基礎(chǔ)體溫的變化反映了人體陰陽(yáng)的消長(zhǎng)。

4. 宮頸黏液：在排卵前，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度好，有利于精子穿透。排卵后，宮頸黏液會(huì)變得黏稠，拉絲度降低。中醫(yī)可以通過(guò)觀察宮頸黏液的變化來(lái)判斷排卵情況。

5. 脈象：中醫(yī)通過(guò)切脈也能輔助判斷卵泡的發(fā)育和排卵情況。在排卵期，脈象通常會(huì)出現(xiàn)滑脈，即脈象往來(lái)流利，如盤(pán)走珠。不過(guò)，脈象的判斷需要醫(yī)生有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

6. 中藥調(diào)理：一些中藥可以促進(jìn)卵泡的發(fā)育和排出。例如，熟地黃、山藥、山茱萸等具有滋陰補(bǔ)腎的作用，有助于卵泡的發(fā)育；當(dāng)歸、川芎、赤芍等具有活血化瘀的作用，可改善卵巢的血液循環(huán)，促進(jìn)排卵。但使用中藥調(diào)理需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，遵醫(yī)囑用藥。

7. 飲食調(diào)理：在日常生活中，女性可以通過(guò)飲食來(lái)促進(jìn)卵泡的發(fā)育。多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如豆類、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果等。同時(shí)，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

中醫(yī)可以通過(guò)多種方法來(lái)判斷卵泡長(zhǎng)到多大時(shí)會(huì)排出。綜合運(yùn)用卵泡大小監(jiān)測(cè)、月經(jīng)周期推算、基礎(chǔ)體溫測(cè)量、宮頸黏液觀察和脈象判斷等方法，能夠較為準(zhǔn)確地掌握排卵時(shí)間。此外，中藥調(diào)理和飲食調(diào)理也有助于卵泡的正常發(fā)育和排出。如果女性存在排卵異常的情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科或中醫(yī)科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。