菠蘿蜜對女孩子經(jīng)期睡眠的影響受多種因素左右，包括營養(yǎng)成分、血糖波動、個體過敏反應、食用量以及腸胃消化情況等。

1. 營養(yǎng)成分：菠蘿蜜富含維生素B族、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)。維生素B族能夠參與神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，有助于舒緩神經(jīng)緊張，對于緩解女孩子經(jīng)期可能出現(xiàn)的焦慮、煩躁情緒有一定幫助，從而在一定程度上利于睡眠。鎂元素可以調(diào)節(jié)肌肉和神經(jīng)的興奮性，使身體放松，也對改善睡眠質(zhì)量有積極意義。

2. 血糖波動：菠蘿蜜含有較高的糖分。女孩子在經(jīng)期食用后，血糖可能會在短時間內(nèi)快速上升，隨后又迅速下降。血糖的大幅波動可能會影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，導致人出現(xiàn)心慌、煩躁等不適癥狀，進而干擾睡眠。

3. 個體過敏反應：部分女孩子可能對菠蘿蜜過敏。在經(jīng)期身體的免疫力相對較低，過敏的可能性或許會增加。一旦發(fā)生過敏反應，如皮膚瘙癢、呼吸急促、皮疹等，會使人感覺不適，嚴重影響睡眠。

4. 食用量：如果女孩子在經(jīng)期適量食用菠蘿蜜，身體能夠較好地消化和吸收其中的營養(yǎng)，可能不會對睡眠產(chǎn)生不良影響。但要是食用過多，可能會加重腸胃負擔，引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀，這些不適會讓人難以入睡或者在睡眠中頻繁醒來。

5. 腸胃消化情況：經(jīng)期女孩子的腸胃功能可能會有所減弱。菠蘿蜜中含有豐富的膳食纖維，雖然適量的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，但在腸胃功能較弱的情況下，過多的膳食纖維可能會導致腸胃不適，影響睡眠。

綜上所述，菠蘿蜜對女孩子經(jīng)期睡眠的影響不能一概而論，其既可能因富含的營養(yǎng)成分對睡眠起到積極作用，也可能由于血糖波動、過敏反應、食用量和腸胃消化等因素對睡眠產(chǎn)生不良影響。女孩子在經(jīng)期食用菠蘿蜜時，應根據(jù)自身的身體狀況適量食用，若食用后出現(xiàn)不適影響睡眠，需及時調(diào)整。