早泄是常見的男性性功能障礙疾病，可通過心理調(diào)節(jié)、行為療法、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方法改善。

1. 心理調(diào)節(jié)：許多早泄是由心理因素引起的，如焦慮、緊張、壓力過大等?；颊呖赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練、夫妻間溝通等方式，緩解心理壓力，改善焦慮和緊張情緒，從而延長射精潛伏期。例如，可在性生活前進(jìn)行深呼吸、冥想等放松活動(dòng)。

2. 行為療法：包括性感集中訓(xùn)練、陰莖擠捏療法等。性感集中訓(xùn)練是指夫妻雙方在性生活中，不急于進(jìn)行性交，而是通過互相撫摸、親吻等親昵動(dòng)作，讓身體逐漸適應(yīng)性刺激，提高身體的性感受性。陰莖擠捏療法是指在即將射精時(shí)，女方用拇指放在陰莖系帶部位，食指和中指放在陰莖冠狀溝緣的上下方，輕輕捏擠4 - 5秒鐘，可緩解射精緊迫感。

3. 藥物治療：藥物治療是治療早泄的常用方法。外用藥物如復(fù)方利多卡因凝膠等，通過局部麻醉作用，降低陰莖敏感度，延長性交時(shí)間?？诜幬锶邕_(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，提高射精閾值。但藥物治療需遵醫(yī)囑。

4. 手術(shù)治療：對于藥物治療和其他治療方法效果不佳的患者，可考慮手術(shù)治療。常見的手術(shù)方法有包皮環(huán)切術(shù)、陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)等。包皮環(huán)切術(shù)可使龜頭充分暴露，降低敏感度；陰莖背神經(jīng)切斷術(shù)可減少陰莖背神經(jīng)的敏感性，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。

5. 生活方式調(diào)整：保持健康的生活方式對改善早泄也有幫助。規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；適度進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)；合理飲食，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，避免辛辣、油膩、刺激性食物；戒煙限酒，減少不良生活習(xí)慣對性功能的影響。

早泄會(huì)對男性的身心健康和夫妻生活質(zhì)量造成影響，但通過心理調(diào)節(jié)、行為療法、藥物治療、手術(shù)治療和生活方式調(diào)整等多種方法，可有效改善早泄癥狀?；颊邞?yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，保持積極的心態(tài)，配合治療，有助于早日恢復(fù)健康。