兒童老是牙齦腫痛，家長(zhǎng)可通過(guò)調(diào)整飲食、做好口腔清潔、適當(dāng)冰敷、合理用藥、及時(shí)就醫(yī)等方面進(jìn)行護(hù)理。

1. 調(diào)整飲食：飲食上要避免給兒童吃辛辣、過(guò)甜、過(guò)酸等刺激性食物，這些食物可能會(huì)刺激牙齦，加重腫痛癥狀。應(yīng)多讓兒童吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、橙子等，有助于增強(qiáng)牙齦的抵抗力。同時(shí)，要保證飲食的均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以促進(jìn)兒童身體的正常發(fā)育。此外，要控制兒童對(duì)零食和碳酸飲料的攝入，這些食物容易在口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，引發(fā)牙齦問(wèn)題。

2. 做好口腔清潔：培養(yǎng)兒童良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要。督促兒童每天早晚正確刷牙，刷牙時(shí)間不少于兩分鐘，可采用巴氏刷牙法，確保牙齒的每個(gè)面都能得到清潔。飯后讓兒童用清水或淡鹽水漱口，及時(shí)清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?。還可以使用牙線幫助兒童清潔牙縫，防止食物殘?jiān)谘揽p中堆積滋生細(xì)菌。

3. 適當(dāng)冰敷：當(dāng)兒童牙齦腫痛發(fā)作時(shí)，可以用干凈的毛巾包裹冰塊，敷在腫痛的牙齦部位外側(cè)臉頰上。冰敷能夠收縮血管，減輕局部充血，從而緩解疼痛和腫脹。每次冰敷時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般15 - 20分鐘即可，以免凍傷皮膚。

4. 合理用藥：如果牙齦腫痛較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用藥物。常用的藥物有甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等。甲硝唑具有抗厭氧菌的作用，可用于治療因厭氧菌感染引起的牙齦炎癥；阿莫西林是一種廣譜抗生素，能有效抑制多種細(xì)菌的生長(zhǎng)；布洛芬則有解熱鎮(zhèn)痛的功效，可緩解牙齦腫痛帶來(lái)的疼痛。但需注意，使用藥物必須遵醫(yī)囑，不可自行給兒童用藥。

5. 及時(shí)就醫(yī)：若兒童牙齦腫痛頻繁發(fā)作且持續(xù)不緩解，或者伴有發(fā)熱、牙齦出血不止等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶兒童到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。醫(yī)生會(huì)通過(guò)詳細(xì)的檢查，確定牙齦腫痛的具體原因，如是否存在齲齒、牙齦炎、牙周炎等問(wèn)題，并給予針對(duì)性的治療。

兒童老是牙齦腫痛會(huì)給兒童帶來(lái)不適，影響其正常的生活和飲食。家長(zhǎng)在日常生活中要重視兒童的口腔護(hù)理，通過(guò)調(diào)整飲食、做好口腔清潔、適當(dāng)冰敷、合理用藥以及及時(shí)就醫(yī)等方法，幫助兒童緩解牙齦腫痛的癥狀，維護(hù)口腔健康。若對(duì)兒童牙齦問(wèn)題有任何疑問(wèn)，應(yīng)隨時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。