孕婦流清鼻涕可嘗試采用熱敷、生理鹽水洗鼻、補(bǔ)充維生素C、按摩穴位、合理用藥等辦法來(lái)救急。

1. 熱敷：熱敷是一種簡(jiǎn)單有效的緩解方法。用溫?zé)岬拿矸笤诒且韮蓚?cè)，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，從而緩解流清鼻涕的癥狀。熱敷時(shí)需注意溫度適宜，避免燙傷皮膚。一般每次熱敷15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。

2. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水清洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原及病菌等，減輕鼻腔炎癥，緩解流清鼻涕。可購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的洗鼻器和生理鹽水，按照正確方法進(jìn)行操作。通常每天清洗2 - 3次，能有效改善鼻腔環(huán)境。

3. 補(bǔ)充維生素C：維生素C具有增強(qiáng)免疫力的作用，有助于孕婦抵抗病毒，緩解流清鼻涕癥狀。可通過(guò)食用富含維生素C的食物，如橙子、檸檬、草莓、獼猴桃等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C片。

4. 按摩穴位：按摩特定穴位能起到通鼻竅的作用。常見(jiàn)穴位有迎香穴、印堂穴等。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中；印堂穴在兩眉中間。用手指輕輕按揉這些穴位，每次按揉1 - 2分鐘，每天可多次進(jìn)行。按摩時(shí)力度要適中，以穴位有酸脹感為宜。

5. 合理用藥：若孕婦流清鼻涕癥狀嚴(yán)重，經(jīng)上述方法處理后仍無(wú)改善，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。常用藥物有感冒清熱顆粒、雙黃連口服液、銀翹解毒片等。但孕婦用藥需謹(jǐn)慎，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行用藥對(duì)胎兒造成不良影響。

孕婦流清鼻涕時(shí)，不必過(guò)于驚慌，可先嘗試熱敷、生理鹽水洗鼻、補(bǔ)充維生素C、按摩穴位等方法來(lái)緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。同時(shí)，孕婦在孕期要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生。