肋骨骨折后的恢復(fù)有血腫炎癥機(jī)化期、原始骨痂形成期、骨板形成塑形期這三個階段，各階段的時間、恢復(fù)情況、護(hù)理要點(diǎn)、飲食注意、康復(fù)訓(xùn)練等因素決定了多久能干活。

1. 血腫炎癥機(jī)化期：骨折后，骨折斷端及其周圍會形成血腫，傷后6 - 8小時，血腫開始凝結(jié)成血塊，同時局部會發(fā)生無菌性炎癥反應(yīng)。此階段一般持續(xù)2周左右，是恢復(fù)的起始階段，骨折部位還不穩(wěn)定。在護(hù)理方面，要注意觀察患者的呼吸情況，因?yàn)槔吖枪钦劭赡苡绊懞粑\(yùn)動，防止出現(xiàn)呼吸困難等并發(fā)癥。同時，要保持骨折部位的固定，避免骨折斷端移位。飲食上，應(yīng)多補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體恢復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練主要以簡單的呼吸訓(xùn)練為主，如深呼吸、慢呼氣，以促進(jìn)肺部功能恢復(fù)。

2. 原始骨痂形成期：骨內(nèi)、外膜增生，新生血管長入，成骨細(xì)胞大量增生，合成并分泌骨基質(zhì)，使骨折端附近內(nèi)、外形成的骨樣組織逐漸骨化，形成新骨，即原始骨痂。這個階段大約需要4 - 8周。此階段骨折部位相對穩(wěn)定，但還不夠堅固。護(hù)理時要注意避免劇烈運(yùn)動，防止骨折再次移位。飲食上，除了蛋白質(zhì)，還要增加富含鈣的食物攝入，如豆制品、蝦皮等，促進(jìn)骨痂生長?？祻?fù)訓(xùn)練可以逐漸增加一些輕度的肢體活動，但要避免涉及胸部的大幅度運(yùn)動。

3. 骨板形成塑形期：原始骨痂中新生骨小梁逐漸增粗，排列逐漸規(guī)則和致密。骨折端的壞死骨經(jīng)破骨和成骨細(xì)胞的侵入，完成死骨清除和新骨形成的爬行替代過程。這一過程約需8 - 12周。此時骨折部位基本恢復(fù)正常結(jié)構(gòu)和功能。護(hù)理上可以逐漸增加活動量，但仍要注意避免過度勞累。飲食上保持均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，保證維生素和礦物質(zhì)的攝入。康復(fù)訓(xùn)練可以進(jìn)行一些針對性的胸部肌肉鍛煉，如擴(kuò)胸運(yùn)動等，增強(qiáng)胸部的力量和穩(wěn)定性。

4. 綜合影響：這三個階段的恢復(fù)情況相互關(guān)聯(lián)，任何一個階段恢復(fù)不佳都可能延長恢復(fù)時間，從而影響干活的時間。例如，如果血腫炎癥機(jī)化期護(hù)理不當(dāng)，導(dǎo)致感染等并發(fā)癥，會影響后續(xù)骨痂的形成。

5. 個體差異：不同患者的身體狀況、年齡、骨折嚴(yán)重程度等因素也會影響每個階段的恢復(fù)時間。年輕人身體恢復(fù)能力強(qiáng)，可能在較短時間內(nèi)完成各個階段的恢復(fù)；而老年人或身體狀況較差的患者，恢復(fù)時間可能會延長。

肋骨骨折后的三個階段，即血腫炎癥機(jī)化期、原始骨痂形成期、骨板形成塑形期，從時間、恢復(fù)情況、護(hù)理、飲食、康復(fù)訓(xùn)練等多方面影響著恢復(fù)進(jìn)程，進(jìn)而決定了多久能干活。患者應(yīng)重視每個階段的護(hù)理和康復(fù)，遵循醫(yī)生的建議，以促進(jìn)骨折的順利恢復(fù)。