練肌肉引發(fā)的皮膚問題包括痤瘡、皮膚干燥、毛囊炎、接觸性皮炎、皮膚過敏等。

1. 痤瘡：在練肌肉過程中，人體雄激素水平可能升高，促使皮脂腺分泌更多油脂。同時(shí)，大量出汗如果清潔不及時(shí)，會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，從而引發(fā)痤瘡。治療上，可使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等藥物。維A酸乳膏可以調(diào)節(jié)毛囊角化，減少皮脂分泌；過氧苯甲酰凝膠具有殺菌、抗炎作用；阿達(dá)帕林凝膠能改善毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化。需遵醫(yī)囑使用。

2. 皮膚干燥：練肌肉時(shí)大量出汗，會(huì)帶走皮膚表面的水分和油脂，破壞皮膚的保濕屏障，導(dǎo)致皮膚干燥?？梢允褂媚蛩剀浉唷⒕S生素E乳、甘油等進(jìn)行保濕。尿素軟膏能增加皮膚角質(zhì)層的含水量；維生素E乳具有抗氧化和保濕作用；甘油可以吸收空氣中的水分，保持皮膚水潤。使用時(shí)要遵醫(yī)囑。

3. 毛囊炎：鍛煉時(shí)皮膚與衣物摩擦、出汗滋生細(xì)菌等，容易引發(fā)毛囊感染，導(dǎo)致毛囊炎。治療可選用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等。莫匹羅星軟膏對(duì)革蘭陽性球菌有很強(qiáng)的抗菌活性；夫西地酸乳膏能抑制細(xì)菌蛋白質(zhì)合成；克林霉素磷酸酯凝膠具有殺菌、消炎作用。務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。

4. 接觸性皮炎：如果在練肌肉過程中接觸到健身器材上的過敏原、消毒劑等，可能引發(fā)接觸性皮炎?？墒褂脿t甘石洗劑、地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等。爐甘石洗劑有止癢、收斂作用；地奈德乳膏和丁酸氫化可的松乳膏屬于糖皮質(zhì)激素類藥物，具有抗炎、抗過敏作用。使用需遵醫(yī)囑。

5. 皮膚過敏：運(yùn)動(dòng)過程中，身體的免疫系統(tǒng)可能會(huì)變得更加敏感，容易對(duì)環(huán)境中的過敏原產(chǎn)生反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚過敏。治療可口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗組胺藥物。這些藥物可以阻斷組胺與受體的結(jié)合，減輕過敏癥狀。用藥要遵醫(yī)囑。

練肌肉引發(fā)的皮膚問題多種多樣，主要與激素水平變化、出汗、摩擦、接觸過敏原等因素有關(guān)。針對(duì)不同的皮膚問題，有相應(yīng)的治療藥物，但在使用藥物時(shí)一定要遵醫(yī)囑。如果皮膚問題較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的皮膚性病科就診，以便獲得更專業(yè)的診斷和治療。