當(dāng)嫌棄顴骨太高時(shí)，可通過發(fā)型修飾、化妝技巧、心理調(diào)節(jié)、佩戴飾品、醫(yī)學(xué)美容等方式來改善。

1. 發(fā)型修飾：合適的發(fā)型能夠在視覺上起到遮蓋和修飾顴骨的作用。比如可以選擇有劉海的發(fā)型，齊劉海能夠遮擋住額頭部分，分散他人對顴骨的注意力；斜劉海則可以從一側(cè)臉頰垂下，自然地遮蓋住部分顴骨，使臉部線條看起來更加柔和。還可以將頭發(fā)燙卷，增加頭發(fā)的蓬松度，讓臉部在頭發(fā)的襯托下顯得更小，從而弱化顴骨的突出感。

2. 化妝技巧：運(yùn)用化妝來調(diào)整臉部的視覺效果是一種常見且有效的方法。在顴骨部位使用深色的修容粉進(jìn)行修飾，從顴骨的最高點(diǎn)向太陽穴和臉頰兩側(cè)輕輕暈染，制造出陰影效果，能夠讓顴骨看起來不那么高聳。同時(shí)，在額頭、下巴和鼻梁等部位使用高光粉，突出這些部位，增強(qiáng)臉部的立體感，使整體面部比例更加協(xié)調(diào)。

3. 心理調(diào)節(jié)：要認(rèn)識到每個(gè)人的外貌都有其獨(dú)特之處，顴骨高并不一定是缺陷，反而可能是個(gè)人的特色?？梢酝ㄟ^學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識，培養(yǎng)積極的自我認(rèn)知和接納的心態(tài)。多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，不要過分糾結(jié)于外貌上的某一點(diǎn)不足。也可以與身邊的人交流，聽取他們的看法和建議，從而改變自己對顴骨高的看法。

4. 佩戴飾品：選擇合適的飾品也能夠轉(zhuǎn)移他人對顴骨的注意力。例如佩戴長款的耳墜，能夠拉長臉部線條，使臉部看起來更加修長，從而減輕顴骨高帶來的突兀感。還可以佩戴帽子，如貝雷帽、漁夫帽等，不僅時(shí)尚，還能在一定程度上遮擋住部分臉部，起到修飾臉型的作用。

5. 醫(yī)學(xué)美容：如果以上方法都不能滿足需求，且對顴骨高的問題非常困擾，可以考慮醫(yī)學(xué)美容手段。常見的有注射填充，通過在臉頰等部位注射玻尿酸、膠原蛋白等物質(zhì)，增加臉部的飽滿度，使顴骨相對不那么突出。還有磨骨手術(shù)，這是一種較為徹底的改善方式，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)相對較高，需要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行操作。此外，還可以通過瘦臉針等方式，減少咬肌的體積，使臉部輪廓更加柔和，間接改善顴骨高的視覺效果。不過，醫(yī)學(xué)美容手段都有一定的風(fēng)險(xiǎn)和副作用，在選擇時(shí)一定要謹(jǐn)慎，并嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議。

當(dāng)嫌棄顴骨太高時(shí)，有多種方法可以嘗試。發(fā)型修飾、化妝技巧、心理調(diào)節(jié)、佩戴飾品等方法相對較為安全和便捷，可以在日常生活中隨時(shí)運(yùn)用。而醫(yī)學(xué)美容手段雖然效果可能更顯著，但需要謹(jǐn)慎對待。每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況和需求，選擇適合自己的方式來改善對顴骨高的困擾，同時(shí)也要保持積極樂觀的心態(tài)，接納自己的外貌。