牙齒根部爛了通常由齲齒、牙周炎等因素引起，解決方法有補(bǔ)牙、根管治療、拔牙等。補(bǔ)牙可修復(fù)較小齲壞；根管治療用于牙髓感染情況；拔牙則針對無法保留的嚴(yán)重爛牙。此外，日常還需做好口腔清潔、調(diào)整飲食、定期檢查、使用合適口腔用品、增強(qiáng)口腔抵抗力等。

1. 補(bǔ)牙：當(dāng)牙齒根部爛的程度較淺，齲壞范圍較小時，可采用補(bǔ)牙的方法。醫(yī)生會先將齲洞內(nèi)的腐質(zhì)去除干凈，然后選擇合適的補(bǔ)牙材料進(jìn)行填充，恢復(fù)牙齒的外形和功能。常用的補(bǔ)牙材料有玻璃離子水門汀、復(fù)合樹脂等。玻璃離子水門汀對牙髓刺激性小，能釋放氟離子，有一定的防齲作用；復(fù)合樹脂顏色與牙齒相近，美觀性好，強(qiáng)度也較高。

2. 根管治療：若牙齒根部爛得較深，細(xì)菌感染到牙髓，引起牙髓炎或根尖周炎時，就需要進(jìn)行根管治療。根管治療首先要開髓引流，緩解疼痛，然后去除感染的牙髓組織，對根管進(jìn)行清理、消毒和充填。常用的根管充填材料有牙膠尖、根管糊劑等。根管治療后，一般還需要做牙冠修復(fù)，以保護(hù)牙齒，防止牙齒劈裂。

3. 拔牙：當(dāng)牙齒根部爛得非常嚴(yán)重，無法通過補(bǔ)牙或根管治療保留時，就需要拔牙。拔牙后，為了避免影響咀嚼功能和鄰牙健康，可在傷口愈合后進(jìn)行鑲牙或種植牙修復(fù)。

4. 日?？谇磺鍧?/strong>：保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防和治療牙齒根部爛的基礎(chǔ)。每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少于三分鐘，可選擇巴氏刷牙法。飯后使用清水或漱口水漱口，及時清除口腔內(nèi)的食物殘渣和細(xì)菌。

5. 調(diào)整飲食：減少高糖、酸性食物和飲料的攝入，如糖果、蛋糕、碳酸飲料等。這些食物容易導(dǎo)致牙齒脫礦，加重牙齒根部爛的情況。多吃富含鈣、磷和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜等，有助于增強(qiáng)牙齒的抵抗力。

6. 定期口腔檢查：建議每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)牙齒問題并進(jìn)行治療。定期洗牙可以清除牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石，預(yù)防牙周炎等口腔疾病。

7. 使用合適的口腔用品：選擇軟毛牙刷，避免過硬的牙刷損傷牙齒和牙齦。同時，可根據(jù)自身情況選擇使用牙線、牙縫刷等輔助清潔工具，清潔牙齒鄰面。

8. 增強(qiáng)口腔抵抗力：保持充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高身體免疫力。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含氟牙膏、氟化物漱口水等，增強(qiáng)牙齒的抗齲能力。

牙齒根部爛了雖然會給生活帶來不便，但通過上述有效的解決方法和日常的口腔護(hù)理措施，能夠較好地應(yīng)對這一問題。補(bǔ)牙、根管治療和拔牙是針對不同程度爛牙的常見治療手段，而日常的口腔清潔、飲食調(diào)整等則有助于預(yù)防牙齒根部爛的發(fā)生和發(fā)展。一旦發(fā)現(xiàn)牙齒根部有異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以便采取合適的治療方法。