小孩發(fā)燒時(shí)，按摩天河水、大椎穴、肺經(jīng)等部位有助于退燒，此外，還可配合按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴。

1. 天河水：天河水位于前臂正中總筋至洪池（曲澤）成一直線。按摩時(shí)，用食、中二指腹自腕推向肘部，稱清天河水。此手法有清熱解表、瀉火除煩的作用，對(duì)于小兒發(fā)熱、煩躁不安、口渴等癥狀有較好的緩解效果。在按摩時(shí)，力度要適中，頻率一般每分鐘100 - 150次左右，可根據(jù)小孩的耐受程度適當(dāng)調(diào)整。

2. 大椎穴：大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。大椎穴為督脈之穴，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽(yáng)經(jīng)的作用，刺激大椎穴可以振奮陽(yáng)氣、解表清熱。按摩時(shí)，可用拇指或食指、中指用力按壓大椎穴，每次按壓持續(xù)3 - 5秒，然后松開，重復(fù)操作10 - 15次。也可以用揉法，以穴位為中心，做輕柔緩和的回旋揉動(dòng)。

3. 肺經(jīng)：肺經(jīng)位于無(wú)名指末節(jié)螺紋面。清肺經(jīng)是從無(wú)名指指根向指尖方向直推。中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，與外界相通，外邪入侵首先犯肺，按摩肺經(jīng)可以疏風(fēng)解表、宣肺清熱。按摩時(shí)，用拇指指腹在穴位上做直線推動(dòng)，頻率約每分鐘200 - 300次。

4. 太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴在頭部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。按摩太陽(yáng)穴有祛風(fēng)止痛、醒腦明目的功效?？捎媚粗富蛑兄钢付嗽谘ㄎ簧献霏h(huán)形揉動(dòng)，每次揉動(dòng)1 - 2分鐘，力度要輕柔，避免損傷小孩嬌嫩的皮膚。

5. 風(fēng)池穴：風(fēng)池穴位于項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。風(fēng)池穴為足少陽(yáng)膽經(jīng)與陽(yáng)維脈的交會(huì)穴，具有疏風(fēng)解表、清利頭目等作用。按摩時(shí)，用雙手拇指指腹同時(shí)按揉雙側(cè)風(fēng)池穴，每次按揉1 - 2分鐘，可有效緩解小孩因外感風(fēng)邪引起的發(fā)熱、頭痛等癥狀。

當(dāng)小孩發(fā)燒時(shí)，按摩上述關(guān)鍵部位可以在一定程度上幫助退燒。但按摩手法和力度要得當(dāng)，且如果小孩發(fā)燒情況嚴(yán)重或持續(xù)不退，應(yīng)及時(shí)送往正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。按摩只能作為一種輔助退燒的方法，不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。家長(zhǎng)平時(shí)也可以多學(xué)習(xí)一些小兒推拿知識(shí)，以便在小孩出現(xiàn)不適時(shí)能及時(shí)采取有效的措施。