月經(jīng)快結(jié)束時(shí)同房后，可通過(guò)清潔護(hù)理、觀察癥狀、合理飲食、充分休息、藥物預(yù)防等方式降低感染幾率。

1. 清潔護(hù)理：在同房后，需及時(shí)用溫水清洗外陰，保持外陰的清潔衛(wèi)生。清洗時(shí)要注意從前向后清洗，避免將肛門(mén)處的細(xì)菌帶到陰道。但要注意避免沖洗陰道內(nèi)部，因?yàn)殛幍辣旧碛凶詢舻沫h(huán)境，過(guò)度沖洗可能會(huì)破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡，反而增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。此外，要勤換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護(hù)墊，選擇質(zhì)量合格、透氣性好的產(chǎn)品，為私密處營(yíng)造一個(gè)干爽清潔的環(huán)境。

2. 觀察癥狀：密切留意自身身體狀況，關(guān)注是否出現(xiàn)異常癥狀。例如，觀察陰道分泌物的情況，若出現(xiàn)白帶增多、顏色異常（如發(fā)黃、發(fā)綠）、有異味等，可能是感染的跡象。同時(shí)，注意下腹部是否有疼痛、墜脹感，以及是否出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)這些異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。

3. 合理飲食：在飲食方面，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋(píng)果、橙子、菠菜等，以增強(qiáng)身體的免疫力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會(huì)刺激身體，加重炎癥反應(yīng)。同時(shí)，要減少甜食的攝入，因?yàn)檫^(guò)多的糖分會(huì)改變陰道內(nèi)的環(huán)境，有利于細(xì)菌的滋生。

4. 充分休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，增加感染的可能性。建議每天保持7 - 8小時(shí)的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響身體的恢復(fù)。

5. 藥物預(yù)防：如果擔(dān)心感染，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)使用一些藥物進(jìn)行預(yù)防。例如，外用的婦科洗液，如潔爾陰洗液、婦炎潔洗液、紅核婦潔洗液等，可用于清洗外陰，起到清潔和殺菌的作用。也可以口服一些具有抗菌消炎作用的中成藥，如婦科千金片、花紅片、金剛藤膠囊等，但需注意遵醫(yī)囑用藥。

月經(jīng)快結(jié)束時(shí)同房增加了感染的風(fēng)險(xiǎn)，通過(guò)清潔護(hù)理、觀察癥狀、合理飲食、充分休息以及藥物預(yù)防等措施，可以在一定程度上降低感染的幾率。但如果出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，以便及時(shí)診斷和治療。