別人痛到打滾，而能5分鐘緩解痛經(jīng)，差距可能在于體質(zhì)差異、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、治療方式、疾病因素等。

1. 體質(zhì)差異：不同人的體質(zhì)對(duì)疼痛的耐受程度和反應(yīng)不同。有些人天生體質(zhì)較好，氣血充足，子宮收縮正常，痛經(jīng)癥狀相對(duì)較輕。而體質(zhì)較弱、氣血不足或有宮寒問(wèn)題的人，子宮血液循環(huán)不暢，容易引發(fā)更嚴(yán)重的痛經(jīng)。例如，陽(yáng)虛體質(zhì)的人，身體陽(yáng)氣不足，子宮失于溫煦，寒凝血瘀，痛經(jīng)發(fā)作時(shí)疼痛更為劇烈。

2. 生活習(xí)慣：良好的生活習(xí)慣有助于緩解痛經(jīng)。平時(shí)注重保暖，尤其是腹部和下肢，避免受寒，可以減少子宮痙攣的發(fā)生。規(guī)律作息，保證充足的睡眠，能使身體各器官功能正常運(yùn)行，維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。合理飲食也很重要，避免經(jīng)期食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如熱湯、熱粥等，有助于緩解痛?jīng)。相反，經(jīng)常熬夜、貪涼的人，痛經(jīng)癥狀可能會(huì)加重。

3. 心理狀態(tài)：心理因素對(duì)痛經(jīng)也有很大影響。長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)下，會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致子宮肌肉收縮加劇，從而加重痛經(jīng)。而保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)放松和減壓，如通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解緊張情緒，能在一定程度上減輕痛經(jīng)癥狀。

4. 治療方式：及時(shí)有效的治療方法能快速緩解痛經(jīng)。藥物治療是常見(jiàn)的方式，如布洛芬、雙氯芬酸、萘普生等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成，減輕子宮收縮和疼痛。還可以選擇一些中藥進(jìn)行調(diào)理，如益母草顆粒、烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸等，能起到活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的作用。此外，針刺療法、艾灸療法等中醫(yī)外治法也有一定效果，通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，緩解痛經(jīng)。

5. 疾病因素：某些婦科疾病也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重。如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎等，這些疾病會(huì)使子宮內(nèi)環(huán)境發(fā)生改變，引起更劇烈的疼痛。如果是疾病引起的痛經(jīng)，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，只有治愈疾病，才能從根本上緩解痛經(jīng)。

別人痛到打滾，而能5分鐘緩解痛經(jīng)，是多種因素共同作用的結(jié)果。體質(zhì)、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、治療方式和疾病因素等都在其中發(fā)揮著重要作用。要緩解痛經(jīng)，需綜合考慮這些因素，改善生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，采取有效的治療措施。