6個月寶寶發(fā)燒37.5℃時，應(yīng)選擇散熱而非捂汗，需關(guān)注環(huán)境溫度、衣物增減、補充水分、物理降溫以及密切監(jiān)測體溫等方面。

1. **環(huán)境溫度**：適宜的環(huán)境溫度有助于寶寶散熱。將室內(nèi)溫度保持在22 - 24℃左右，這樣的溫度既不會讓寶寶感覺寒冷，也有利于身體熱量的散發(fā)?？梢允褂每照{(diào)來調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，但要注意定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

2. **衣物增減**：不要給寶寶穿過多的衣服或蓋過厚的被子。寶寶發(fā)燒時，身體需要通過皮膚散熱來降低體溫，如果穿得過多，會影響散熱，導(dǎo)致體溫進一步升高。應(yīng)給寶寶穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，利于皮膚呼吸和散熱。

3. **補充水分**：發(fā)燒會使寶寶身體水分流失增加，因此要及時補充水分?？梢远嘟o寶寶喂一些溫開水，也可以適當(dāng)喂一些稀釋的果汁，以補充水分和維生素。充足的水分?jǐn)z入有助于促進新陳代謝，幫助寶寶排出體內(nèi)的毒素，同時也有利于散熱。

4. **物理降溫**：可以采用物理降溫的方法幫助寶寶散熱。比如用濕毛巾給寶寶擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。也可以使用退熱貼，貼在寶寶的額頭，起到局部降溫的作用。

5. **密切監(jiān)測體溫**：要密切關(guān)注寶寶的體溫變化，每隔一段時間測量一次體溫。如果體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)其他異常癥狀，如精神萎靡、哭鬧不止、呼吸急促等，應(yīng)及時就醫(yī)。

6. **合理用藥**：一般情況下，37.5℃屬于低熱，不建議立即使用退燒藥。但如果寶寶因發(fā)熱而感到不適，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些溫和的退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。需要注意的是，使用藥物時一定要遵醫(yī)囑。

7. **飲食調(diào)整**：寶寶發(fā)燒期間，消化功能可能會受到一定影響，應(yīng)給予清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜泥等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負擔(dān)。

6個月寶寶發(fā)燒37.5℃時，散熱是關(guān)鍵，而不是捂汗。通過調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、增減衣物、補充水分、物理降溫、密切監(jiān)測體溫、合理用藥以及調(diào)整飲食等措施，可以幫助寶寶降低體溫，緩解不適。如果寶寶的癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)加重的情況，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確病因，進行針對性治療。