職場人士老流清鼻涕影響工作效率，可從明確病因、藥物治療、日常護(hù)理、調(diào)整生活方式、及時(shí)就醫(yī)等方面解決，病因可能是感冒、過敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、腦脊液鼻漏、鼻息肉等。

1. 明確病因：老流清鼻涕可能由多種原因?qū)е?。感冒是常見原因，通常還伴有咳嗽、咽痛、發(fā)熱等癥狀；過敏性鼻炎，多在接觸過敏原如花粉、塵螨等后發(fā)作，會(huì)有鼻癢、打噴嚏等表現(xiàn)；血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎，與溫度變化、情緒波動(dòng)等有關(guān)；腦脊液鼻漏，常因頭部外傷或手術(shù)引起；鼻息肉，會(huì)導(dǎo)致鼻腔分泌物增多。

2. 藥物治療：針對不同病因可使用相應(yīng)藥物。對于感冒引起的流清鼻涕，可使用復(fù)方氨酚烷胺、氨咖黃敏等緩解癥狀。過敏性鼻炎患者，可使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥，還可使用布地奈德、糠酸莫米松等鼻用糖皮質(zhì)激素。血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎也可使用鼻用糖皮質(zhì)激素來減輕癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。

3. 日常護(hù)理：保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等，減輕流鼻涕癥狀。注意室內(nèi)空氣流通，可使用空氣凈化器改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。外出時(shí)佩戴口罩，避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)。

4. 調(diào)整生活方式：保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和提高免疫力。合理飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。適度進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果流清鼻涕癥狀持續(xù)不緩解或加重，或伴有頭痛、視力下降、嗅覺減退等其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如鼻內(nèi)鏡檢查、鼻竇CT等，以明確病因，并采取針對性的治療措施。

職場人士老流清鼻涕影響工作效率時(shí)，要重視這一問題，先明確病因，再根據(jù)具體情況選擇合適的藥物治療，同時(shí)做好日常護(hù)理和調(diào)整生活方式。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，一定要及時(shí)就醫(yī)，以便早日緩解癥狀，提高工作效率。