感冒太陽兩側(cè)疼痛是常見癥狀，緩解方法有普通與專業(yè)之分。普通方法包括休息、熱敷、按摩、飲用熱飲、調(diào)節(jié)環(huán)境；專業(yè)方法有服用解熱鎮(zhèn)痛藥、使用改善血液循環(huán)藥物、進(jìn)行針灸治療、接受物理治療、遵循醫(yī)囑調(diào)整用藥。

1. 休息：感冒時(shí)身體較為虛弱，充足的休息能讓身體得到恢復(fù)，減輕身體負(fù)擔(dān)，有助于緩解太陽兩側(cè)的疼痛。一般建議保證每天7 - 8小時(shí)的睡眠時(shí)間，盡量創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。

2. 熱敷：用溫?zé)岬拿砘驘崴笤谔栄▋蓚?cè)，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。熱敷溫度以感覺溫暖舒適為宜，每次熱敷時(shí)間約15 - 20分鐘。

3. 按摩：通過按摩太陽穴及周邊穴位，如印堂穴、風(fēng)池穴等，可疏通經(jīng)絡(luò)，改善頭部血液循環(huán)，從而緩解疼痛。按摩力度適中，每個(gè)穴位按摩約1 - 2分鐘。

4. 飲用熱飲：多喝熱水、熱湯、熱茶等熱飲，能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，還可使身體微微出汗，帶走熱量，減輕感冒癥狀及太陽兩側(cè)疼痛。例如可以飲用生姜紅糖水。

5. 調(diào)節(jié)環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，溫度和濕度適宜，避免噪音和強(qiáng)光刺激，為患者創(chuàng)造一個(gè)舒適的環(huán)境，有助于緩解疼痛。室內(nèi)溫度可保持在22 - 24℃，濕度保持在50% - 60%。

6. 服用解熱鎮(zhèn)痛藥：如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，這些藥物能抑制體內(nèi)前列腺素的合成，從而起到解熱、鎮(zhèn)痛的作用，緩解感冒引起的太陽兩側(cè)疼痛。但需遵醫(yī)囑使用。

7. 使用改善血液循環(huán)藥物：如尼莫地平、氟桂利嗪等，可改善腦部血液循環(huán)，緩解因感冒導(dǎo)致的腦血管痙攣，減輕疼痛。同樣要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

8. 針灸治療：針灸是中醫(yī)常用的治療方法，通過針刺特定穴位，如太陽穴、合谷穴、外關(guān)穴等，調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，緩解疼痛。需由專業(yè)的針灸醫(yī)生操作。

9. 接受物理治療：如經(jīng)顱磁刺激、紅外線照射等物理治療方法，可改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

10. 遵循醫(yī)囑調(diào)整用藥：如果感冒癥狀持續(xù)不緩解或疼痛加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況調(diào)整用藥方案，以更好地緩解癥狀。

緩解感冒太陽兩側(cè)疼痛的普通方法和專業(yè)方法各有特點(diǎn)。普通方法簡單易行，可在家中自行操作，起到一定的緩解作用；專業(yè)方法則針對性更強(qiáng)，效果更顯著，但通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。在實(shí)際應(yīng)用中，可根據(jù)自身情況選擇合適的方法，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。