判斷懷孕可從癥狀和科學(xué)檢測兩方面入手，癥狀方面有月經(jīng)推遲、惡心嘔吐、乳房變化、疲勞嗜睡、尿頻等，科學(xué)檢測包括驗(yàn)孕棒檢測、血HCG檢測、超聲檢查等。

1. 月經(jīng)推遲：月經(jīng)周期規(guī)律的女性，若月經(jīng)推遲一周以上，懷孕的可能性較大。這是因?yàn)閼言泻?，女性體內(nèi)激素水平改變，子宮內(nèi)膜不再脫落形成月經(jīng)。不過，月經(jīng)推遲也可能受精神壓力、環(huán)境變化等因素影響，所以不能僅憑此判斷懷孕。

2. 惡心嘔吐：多數(shù)女性在懷孕6周左右會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，通常在早晨較為明顯。這主要是由于懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素（HCG）水平升高，刺激胃腸道引起的。但也有部分女性整個(gè)孕期都不會(huì)出現(xiàn)此類癥狀，而一些腸胃疾病也可能導(dǎo)致惡心嘔吐。

3. 乳房變化：懷孕后，女性乳房可能會(huì)出現(xiàn)脹痛、變大、乳暈顏色加深等變化。這是因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)激素水平變化，刺激乳腺組織發(fā)育。一般在懷孕幾周后就可能出現(xiàn)這些變化。

4. 疲勞嗜睡：懷孕初期，女性常感到疲勞、嗜睡，身體容易疲倦。這是由于懷孕后身體代謝加快，能量消耗增加，同時(shí)激素水平變化也會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)。

5. 尿頻：懷孕后，子宮逐漸增大，壓迫膀胱，導(dǎo)致膀胱容量減小，從而出現(xiàn)尿頻癥狀。通常在懷孕早期就可能出現(xiàn)，隨著孕周增加，癥狀可能會(huì)更加明顯。

6. 驗(yàn)孕棒檢測：一般在同房后14天左右，可以使用驗(yàn)孕棒檢測是否懷孕。驗(yàn)孕棒通過檢測尿液中的HCG水平來判斷是否懷孕。使用時(shí)，應(yīng)按照說明書正確操作，取晨尿檢測結(jié)果更準(zhǔn)確。若驗(yàn)孕棒顯示兩條杠，則表示懷孕；若顯示一條杠，則表示未懷孕；若顯示一深一淺兩條杠，則可能是懷孕時(shí)間較短，建議過幾天再測。

7. 血HCG檢測：這是一種較為準(zhǔn)確的檢測方法，一般在同房后7 - 10天就可以進(jìn)行檢測。通過抽取靜脈血，檢測血液中的HCG水平。如果血HCG值升高，則提示可能懷孕。血HCG檢測不僅能較早檢測出是否懷孕，還能通過動(dòng)態(tài)監(jiān)測血HCG值的變化，判斷胚胎的發(fā)育情況。

8. 超聲檢查：一般在懷孕5 - 6周左右，可以通過超聲檢查看到宮內(nèi)孕囊。超聲檢查可以確定是否為宮內(nèi)妊娠，排除宮外孕等異常情況。同時(shí)，還能觀察到胚胎的發(fā)育情況，如胎芽、胎心等。

判斷是否懷孕可以先通過觀察月經(jīng)推遲、惡心嘔吐、乳房變化、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀進(jìn)行初步判斷，但這些癥狀并不具有特異性，不能確診懷孕。最準(zhǔn)確的方法還是通過科學(xué)檢測，如驗(yàn)孕棒檢測、血HCG檢測和超聲檢查等。不同的檢測方法有不同的時(shí)間要求，可根據(jù)自身情況選擇合適的檢測方法。如果對(duì)檢測結(jié)果有疑問或出現(xiàn)異常情況，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。