腸胃不適選擇人參和西洋參，需考慮體質、腸胃不適癥狀、藥性、功效側重點、季節(jié)因素等。

1. 體質：人參性溫，適合體質虛寒者。這類人常表現(xiàn)為怕冷、手腳冰涼、喜熱飲等。若腸胃不適是因虛寒體質導致，如經(jīng)常腹痛，遇冷加重，得溫痛減，人參能起到溫補的作用。西洋參性涼，適合體質偏熱者，此類人可能有怕熱、口干舌燥、容易上火等表現(xiàn)。若腸胃不適伴有虛火癥狀，如口腔潰瘍、便秘等，西洋參更為適宜。

2. 腸胃不適癥狀：如果腸胃不適表現(xiàn)為胃脘冷痛、嘔吐清水、大便稀溏等寒證癥狀，人參可發(fā)揮其溫熱之性，溫胃散寒、健脾益氣。若出現(xiàn)胃脘灼熱疼痛、口干口苦、大便干結等熱證癥狀，西洋參能清熱生津、益胃養(yǎng)陰。此外，對于腸胃虛弱、消化不良、食欲不振的情況，人參可增強脾胃功能，促進消化。而對于腸胃不適且伴有氣陰兩虛，如神疲乏力、口渴等癥狀，西洋參能氣陰雙補。

3. 藥性：人參味甘、微苦，性溫，歸肺、脾、心經(jīng)。其藥力較強，具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺等功效。西洋參味甘、微苦，性涼，歸心、肺、腎經(jīng)。藥性相對溫和，有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的作用。

4. 功效側重點：人參側重于大補元氣，對于因元氣虧虛導致的腸胃不適，如久病體虛、元氣大傷引起的食欲不振、腹脹等，能有效改善。西洋參側重于滋陰清熱，對于腸胃不適且有陰虛內熱表現(xiàn)者，如午后潮熱、盜汗等，有較好的調理作用。

5. 季節(jié)因素：在冬季，天氣寒冷，人體陽氣易受損，對于腸胃虛寒不適者，此時服用人參可借助冬季封藏之性，溫補陽氣，增強腸胃功能。夏季天氣炎熱，人體容易出現(xiàn)氣陰兩虛的情況，腸胃不適伴有口干、多汗等癥狀時，服用西洋參可清熱解暑、益氣生津。

腸胃不適時選擇人參和西洋參，要綜合考慮體質、腸胃不適癥狀、藥性、功效側重點以及季節(jié)因素等多方面情況。在選擇使用時，建議先咨詢專業(yè)醫(yī)生，遵醫(yī)囑進行，以確保用藥安全有效，更好地改善腸胃不適癥狀。