空腹吃芒果不舒服，可通過飲用溫開水、食用易消化食物、服用抗組胺藥、服用抑酸護胃藥、就醫(yī)治療等方式緩解。

1. 飲用溫開水：空腹吃芒果后不舒服，可能是芒果刺激胃腸道，引起胃腸道痙攣。此時適量飲用溫開水，能溫暖胃腸道，緩解胃腸道痙攣，減輕不適癥狀。同時，溫開水還可促進新陳代謝，加快芒果在體內(nèi)的消化和吸收。

2. 食用易消化食物：可以適當(dāng)吃一些易消化的食物，如小米粥、軟面條等。這些食物能在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少芒果對胃黏膜的刺激，并且容易被消化吸收，不會加重胃腸道負擔(dān)，有助于緩解不適。

3. 服用抗組胺藥：部分人空腹吃芒果不舒服是因為對芒果過敏，可能會出現(xiàn)皮疹、瘙癢、腹痛、腹瀉等癥狀。這種情況下可遵醫(yī)囑服用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，這些藥物能有效緩解過敏癥狀。

4. 服用抑酸護胃藥：空腹時胃內(nèi)胃酸濃度相對較高，芒果可能會進一步刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃酸對胃黏膜的刺激增強，引起胃痛、反酸等不適?？勺襻t(yī)囑服用抑酸護胃藥，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷尼替丁等，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，減輕不適。

5. 就醫(yī)治療：如果通過上述方法處理后，癥狀仍未緩解甚至加重，如出現(xiàn)劇烈腹痛、嘔吐、腹瀉不止、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行詳細檢查，如血常規(guī)、腹部超聲等，以明確病因，并進行針對性治療。

空腹吃芒果不舒服的緩解方法多樣，可先嘗試飲用溫開水、食用易消化食物等簡單方式。若懷疑過敏或胃酸刺激等原因，可在遵醫(yī)囑的情況下服用相應(yīng)藥物。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。