從中醫(yī)視角來看，被貓抓后調(diào)養(yǎng)方法包括傷口處理、飲食調(diào)理、中藥內(nèi)服、情志調(diào)節(jié)、適當運動等。

1. 傷口處理：被貓抓后，首先要對傷口進行清潔。中醫(yī)提倡用具有清熱解毒作用的中藥煎水清洗傷口，如金銀花、連翹、蒲公英等。將這些中藥加水煎煮后，待溫度適宜，用來沖洗傷口，可起到一定的消毒殺菌作用，預防感染。之后可根據(jù)傷口情況，選用一些外用的中藥膏劑，如如意金黃散等，涂抹于傷口周圍，以促進傷口愈合。

2. 飲食調(diào)理：在飲食方面，應遵循清淡、易消化且營養(yǎng)豐富的原則。多食用具有清熱涼血、解毒作用的食物，如綠豆、苦瓜、冬瓜等。綠豆具有清熱解毒、消暑利水的功效，可煮成綠豆湯飲用；苦瓜能清熱瀉火，可涼拌或清炒后食用。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物可能會加重體內(nèi)的濕熱，不利于傷口恢復。同時，要戒煙戒酒，減少對身體的刺激。

3. 中藥內(nèi)服：根據(jù)個人體質(zhì)和癥狀，可在醫(yī)生的指導下服用一些中藥進行調(diào)理。對于體質(zhì)偏熱的人，可選用清熱解毒的方劑，如黃連解毒湯，其主要成分有黃連、黃芩、黃柏、梔子等，能清除體內(nèi)熱毒。若出現(xiàn)氣血不足的情況，可服用八珍湯，由人參、白術、茯苓、甘草、當歸、川芎、白芍、熟地黃組成，具有氣血雙補的作用，有助于身體恢復。另外，還可服用一些具有扶正祛邪作用的中藥，如黃芪、黨參等，增強機體免疫力。

4. 情志調(diào)節(jié)：中醫(yī)認為，情志與人體的氣血運行和臟腑功能密切相關。被貓抓后，人們可能會產(chǎn)生緊張、焦慮等情緒，這些不良情緒會影響身體的恢復。因此，要保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮。可以通過聽音樂、閱讀書籍、與朋友交流等方式來緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，使身心處于一個良好的狀態(tài)，有利于身體的康復。

5. 適當運動：適當?shù)倪\動可以促進氣血流通，增強體質(zhì)。在傷口愈合后，可選擇一些較為溫和的運動方式，如太極拳、八段錦等。太極拳動作緩慢、柔和，能調(diào)節(jié)呼吸，增強心肺功能，促進身體的新陳代謝；八段錦則通過特定的動作組合，對身體的各個部位進行鍛煉，有助于提高身體的免疫力和抵抗力。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。

被貓抓后的調(diào)養(yǎng)需要從多個方面入手，綜合運用傷口處理、飲食調(diào)理、中藥內(nèi)服、情志調(diào)節(jié)和適當運動等方法。在調(diào)養(yǎng)過程中，要密切關注傷口的愈合情況和身體的整體狀況，若出現(xiàn)異常癥狀，應及時就醫(yī)。同時，要嚴格遵循醫(yī)生的建議，合理調(diào)養(yǎng)，以促進身體盡快恢復健康。