過敏期需要遠(yuǎn)離海鮮、辛辣食物、乳制品、酒精、加工食品等，這些食物可能會(huì)加重過敏癥狀。

1. 海鮮：海鮮是常見的過敏原之一，如蝦、蟹、貝類等。它們富含異種蛋白，容易引發(fā)免疫系統(tǒng)的過度反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚瘙癢、紅腫、呼吸急促等過敏癥狀。在過敏期食用海鮮，會(huì)使身體的過敏反應(yīng)加劇，延長(zhǎng)過敏期的時(shí)間。

2. 辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物具有較強(qiáng)的刺激性。在過敏期間，身體的免疫系統(tǒng)已經(jīng)處于敏感狀態(tài)，食用辛辣食物會(huì)刺激胃腸道和呼吸道黏膜，加重炎癥反應(yīng)，使過敏癥狀如咳嗽、皮疹等更加嚴(yán)重。

3. 乳制品：牛奶、奶酪等乳制品含有酪蛋白和乳清蛋白，部分人可能對(duì)這些蛋白過敏。在過敏期，攝入乳制品可能會(huì)引發(fā)或加重過敏癥狀，如腹瀉、嘔吐、皮膚濕疹等。

4. 酒精：酒精進(jìn)入人體后會(huì)擴(kuò)張血管，加快血液循環(huán)。在過敏期，這會(huì)導(dǎo)致過敏部位的充血更加明顯，加重皮膚紅腫、瘙癢等癥狀。同時(shí)，酒精還可能影響免疫系統(tǒng)的正常功能，干擾抗過敏藥物的療效。

5. 加工食品：加工食品中通常含有大量的添加劑、防腐劑和人工香料等。這些物質(zhì)可能會(huì)成為過敏原，誘發(fā)或加重過敏反應(yīng)。此外，加工食品的營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)單一，不利于身體在過敏期的恢復(fù)。

6. 堅(jiān)果類：像花生、杏仁、核桃等堅(jiān)果類食物，也可能引起過敏。堅(jiān)果中的蛋白質(zhì)成分復(fù)雜，容易被免疫系統(tǒng)識(shí)別為外來物質(zhì)，從而引發(fā)過敏癥狀，如口腔腫脹、呼吸困難等。

7. 熱帶水果：芒果、菠蘿等熱帶水果含有一些特殊的成分，如芒果中的醛酸、菠蘿中的菠蘿蛋白酶等，這些成分可能會(huì)刺激皮膚和黏膜，導(dǎo)致過敏反應(yīng)，尤其是在過敏期，食用后過敏癥狀可能會(huì)更加突出。

在過敏期，為了減輕過敏癥狀，促進(jìn)身體恢復(fù)，應(yīng)盡量避免食用海鮮、辛辣食物、乳制品、酒精、加工食品等忌口食物。同時(shí)，要保持飲食的清淡和均衡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果。如果過敏癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。