腳扭傷長(zhǎng)期不好可能引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、肌肉萎縮、韌帶松弛、血栓形成等并發(fā)癥。

1. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：腳扭傷后若長(zhǎng)期未愈，受傷關(guān)節(jié)的軟骨可能會(huì)受到損傷，關(guān)節(jié)面不平整。在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，軟骨之間的摩擦增加，久而久之就會(huì)引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎?；颊邥?huì)感到關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，尤其是在上下樓梯、長(zhǎng)時(shí)間行走后。治療方面，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛和炎癥，同時(shí)可配合物理治療，如熱敷、按摩等。

2. 關(guān)節(jié)不穩(wěn)：腳扭傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱等結(jié)構(gòu)受損，如果沒有得到及時(shí)有效的治療，這些結(jié)構(gòu)的修復(fù)可能不完全，從而使關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降。患者在行走或運(yùn)動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)晃動(dòng)、錯(cuò)動(dòng)感，增加再次扭傷的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于關(guān)節(jié)不穩(wěn)，可通過康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，如進(jìn)行平衡訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等。嚴(yán)重的關(guān)節(jié)不穩(wěn)可能需要手術(shù)治療。

3. 肌肉萎縮：腳扭傷后，由于疼痛和活動(dòng)受限，患者可能會(huì)減少受傷腳部的活動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間的不活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉得不到足夠的刺激，從而出現(xiàn)廢用性肌肉萎縮。肌肉萎縮會(huì)使腳部的力量減弱，影響正常的行走和運(yùn)動(dòng)功能。治療時(shí)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，如進(jìn)行腳趾的屈伸、踝關(guān)節(jié)的背伸和跖屈等運(yùn)動(dòng)，也可配合使用甲鈷胺、維生素B1、維生素B6等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，幫助肌肉恢復(fù)。

4. 韌帶松弛：腳扭傷時(shí)，韌帶可能會(huì)被過度拉伸或撕裂。若長(zhǎng)期不好，韌帶的彈性和強(qiáng)度會(huì)受到影響，導(dǎo)致韌帶松弛。韌帶松弛會(huì)使關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性進(jìn)一步降低，容易出現(xiàn)反復(fù)扭傷的情況。治療上，可采用物理治療，如超聲波治療、電刺激治療等，促進(jìn)韌帶的修復(fù)和強(qiáng)化。也可佩戴支具或護(hù)具，幫助穩(wěn)定關(guān)節(jié)。

5. 血栓形成：腳扭傷后，患者活動(dòng)減少，下肢血液循環(huán)減慢，血液容易在下肢靜脈內(nèi)淤積，從而增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。血栓一旦脫落，可能會(huì)隨血流進(jìn)入肺部，引起肺栓塞，嚴(yán)重威脅生命健康。對(duì)于血栓形成，可使用抗凝藥物，如華法林、利伐沙班、達(dá)比加群酯等進(jìn)行治療，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

腳扭傷看似是小問題，但如果長(zhǎng)期不好，可能會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。因此，在腳扭傷后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行正確的診斷和治療，并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。如果出現(xiàn)上述并發(fā)癥的癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。