流感會引發(fā)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞等癥狀，打亂睡眠。可緩解癥狀助眠且促進恢復的藥物有對乙酰氨基酚、右美沙芬、偽麻黃堿、氯苯那敏、連花清瘟膠囊等。

1. 對乙酰氨基酚：流感常伴有發(fā)熱癥狀，發(fā)熱會導致身體不適，進而影響睡眠。對乙酰氨基酚是常用的解熱鎮(zhèn)痛藥，通過抑制下丘腦體溫調節(jié)中樞前列腺素的合成及釋放，而產生周圍血管擴張，引起出汗以達到解熱作用，同時能抑制PGE1、緩激肽和組胺等的作用，提高痛閾而產生鎮(zhèn)痛效果，可有效降低體溫，減輕身體因發(fā)熱帶來的不適，從而改善睡眠。

2. 右美沙芬：咳嗽是流感常見癥狀之一，頻繁咳嗽會嚴重干擾睡眠。右美沙芬為中樞性鎮(zhèn)咳藥，主要抑制延腦的咳嗽中樞而發(fā)揮作用，能有效緩解咳嗽癥狀，減少因咳嗽導致的睡眠中斷，幫助患者更好地入睡和保持睡眠狀態(tài)。

3. 偽麻黃堿：流感時鼻腔黏膜充血、水腫，導致鼻塞，影響呼吸，進而影響睡眠質量。偽麻黃堿具有選擇性地收縮上呼吸道毛細血管，消除鼻咽部黏膜充血、腫脹，減輕鼻塞癥狀的作用，使呼吸更通暢，有助于改善睡眠。

4. 氯苯那敏：部分患者在流感期間會出現打噴嚏、流鼻涕等過敏樣癥狀，這些癥狀也會影響睡眠。氯苯那敏為抗組胺藥，能競爭性阻斷H1受體而產生抗過敏作用，同時還可消除或減輕鼻塞、打噴嚏、流鼻涕以及各種過敏癥狀，并具有鎮(zhèn)靜作用，可幫助患者緩解不適，促進睡眠。

5. 連花清瘟膠囊：這是一種中成藥，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效。從中醫(yī)角度看，流感多屬熱毒襲肺證，連花清瘟膠囊可以針對流感的病因病機進行治療，緩解發(fā)熱、肌肉酸痛、咳嗽等多種癥狀，整體改善患者的身體狀況，從而有利于睡眠的恢復。

睡眠被流感打亂后，合理使用藥物有助于緩解流感癥狀，改善睡眠，促進身體恢復。但藥物的使用需謹慎，應在醫(yī)生的指導下進行。若流感癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。