孕產(chǎn)期間感冒太陽(yáng)兩側(cè)疼可通過(guò)日常護(hù)理、物理治療、藥物治療、飲食調(diào)理、情緒調(diào)節(jié)等方式緩解。

1. 日常護(hù)理：孕產(chǎn)期間身體較為虛弱，此時(shí)感冒太陽(yáng)兩側(cè)疼，需要保證充足的休息，營(yíng)造安靜、舒適且光線較暗的睡眠環(huán)境，利于放松身心，緩解疼痛。同時(shí)，要注意保暖，根據(jù)天氣增減衣物，避免再次受涼加重病情。

2. 物理治療：可以采用熱敷的方法，用溫?zé)岬拿矸笤谔?yáng)穴兩側(cè)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。也可進(jìn)行適度按摩，用指腹輕輕按揉太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等穴位，每個(gè)穴位按摩3 - 5分鐘，力度以感覺(jué)酸脹為宜，能起到一定的舒緩作用。

3. 藥物治療：當(dāng)疼痛較為嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。對(duì)乙酰氨基酚具有解熱鎮(zhèn)痛作用，能緩解感冒引起的頭痛；柴胡顆粒是一種中成藥，有解表散熱的功效；銀翹解毒片也可用于緩解風(fēng)熱感冒所致的頭痛等癥狀。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。

4. 飲食調(diào)理：在飲食方面，應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條等。多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重不適。

5. 情緒調(diào)節(jié)：孕產(chǎn)期間女性情緒波動(dòng)較大，不良情緒可能會(huì)加重頭痛癥狀。因此，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，可通過(guò)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、看輕松的電影等方式放松心情，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)緩解疼痛也有幫助。

孕產(chǎn)期間感冒太陽(yáng)兩側(cè)疼是常見(jiàn)的情況，可通過(guò)日常護(hù)理、物理治療、藥物治療、飲食調(diào)理和情緒調(diào)節(jié)等多種方法來(lái)安全緩解。但如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如高熱、劇烈嘔吐等，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。