當(dāng)家人心跳快時，可通過安撫情緒、調(diào)整生活方式、判斷是否由疾病引起、準(zhǔn)備常用藥物、及時送醫(yī)等方式應(yīng)對。

1. 安撫情緒：情緒波動如緊張、焦慮、激動等可能導(dǎo)致心跳加快。此時應(yīng)讓家人處于安靜舒適的環(huán)境，輕聲與其交流，幫助放松身心，緩解緊張情緒，避免因情緒過度波動加重心跳快的癥狀。比如可以通過播放舒緩的音樂、講一些輕松的話題等方式來轉(zhuǎn)移注意力。

2. 調(diào)整生活方式：詢問家人近期的生活習(xí)慣，是否存在熬夜、過度勞累、大量吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡等情況。若有，應(yīng)讓家人立即停止這些不良行為，保證充足的休息，避免劇烈運(yùn)動。規(guī)律的作息和健康的生活方式有助于穩(wěn)定心率。例如，讓家人平臥休息一段時間，避免起身活動。

3. 判斷是否由疾病引起：了解家人是否有其他伴隨癥狀，如胸痛、呼吸困難、頭暈、乏力等。某些疾病如冠心病、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)等也會導(dǎo)致心跳加快。如果伴有嚴(yán)重的不適癥狀，要高度懷疑是疾病所致。比如，若家人除心跳快外還出現(xiàn)胸痛，可能是心臟疾病引起。

4. 準(zhǔn)備常用藥物：家中可常備一些有助于穩(wěn)定心率的藥物，如美托洛爾、比索洛爾、穩(wěn)心顆粒等。但在使用藥物前，務(wù)必明確病因，且要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。在緊急情況下，若判斷可以使用藥物，可按照醫(yī)生之前的建議給家人服用。

5. 及時送醫(yī)：如果家人心跳快的癥狀持續(xù)不緩解，或伴有嚴(yán)重的不適癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話送往醫(yī)院。在送醫(yī)途中，盡量讓家人保持安靜，避免顛簸。到醫(yī)院后，配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查，如心電圖、心臟超聲、甲狀腺功能等，以明確病因并進(jìn)行針對性治療。

當(dāng)家人出現(xiàn)心跳快的情況時，不要驚慌，可按照上述方法進(jìn)行初步處理。先安撫情緒、調(diào)整生活方式，判斷是否由疾病引起，準(zhǔn)備好常用藥物，必要時及時送醫(yī)。通過這些措施，能在一定程度上保障家人的健康，為后續(xù)的治療爭取時間。