老年人肝功能不好常見表現(xiàn)有消化異常、黃疸、出血傾向、肝掌蜘蛛痣、全身乏力等，防治措施包括飲食調(diào)理、合理用藥、定期體檢、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免不良習(xí)慣等。

1. 消化異常：肝臟是重要的消化器官，肝功能不好時(shí)，膽汁分泌減少，影響脂肪等物質(zhì)的消化，可出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀。食物不能正常消化吸收，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，進(jìn)一步影響身體健康。

2. 黃疸：當(dāng)肝細(xì)胞受損或膽管阻塞時(shí)，膽紅素代謝出現(xiàn)障礙，血液中膽紅素水平升高，可導(dǎo)致皮膚、鞏膜發(fā)黃，尿液顏色加深，如同濃茶色。這是肝功能不好較為明顯的外在表現(xiàn)之一。

3. 出血傾向：肝臟可以合成多種凝血因子，肝功能不好時(shí)，凝血因子合成減少，可出現(xiàn)牙齦出血、鼻出血、皮膚瘀斑等癥狀。嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)消化道出血等危及生命的情況。

4. 肝掌蜘蛛痣：肝掌表現(xiàn)為手掌大小魚際處皮膚發(fā)紅，加壓后褪色。蜘蛛痣則是皮膚小動(dòng)脈末端分支性擴(kuò)張所形成的血管痣，形似蜘蛛，常見于面部、頸部、上胸部等部位。這兩種表現(xiàn)與肝臟對(duì)雌激素的滅活作用減弱有關(guān)。

5. 全身乏力：肝功能不好時(shí)，身體的代謝功能紊亂，能量供應(yīng)不足，患者會(huì)感到全身乏力、疲倦，活動(dòng)耐力下降，即使經(jīng)過充分休息，疲勞感也難以緩解。

6. 飲食調(diào)理：老年人肝功能不好時(shí)，應(yīng)遵循高蛋白、高維生素、低脂肪的飲食原則。多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等；避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少肝臟負(fù)擔(dān)。

7. 合理用藥：很多藥物都需要經(jīng)過肝臟代謝，濫用藥物會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。老年人應(yīng)避免自行用藥，如需用藥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對(duì)肝臟損害較小的藥物，如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓、還原型谷胱甘肽等，以保護(hù)肝臟功能。

8. 定期體檢：定期進(jìn)行肝功能檢查、肝臟超聲等檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)肝臟問題，及時(shí)采取治療措施。建議老年人每年至少進(jìn)行一次全面的體檢。

9. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于肝臟的新陳代謝。老年人可選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳、慢跑等，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累。

10. 避免不良習(xí)慣：吸煙和酗酒會(huì)對(duì)肝臟造成嚴(yán)重?fù)p害，老年人應(yīng)戒煙限酒。同時(shí)，要保證充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒暢，減少精神壓力。

老年人肝功能不好會(huì)出現(xiàn)多種表現(xiàn)，對(duì)身體健康造成嚴(yán)重影響。通過了解這些常見表現(xiàn)，采取相應(yīng)的防治措施，如飲食調(diào)理、合理用藥、定期體檢、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和避免不良習(xí)慣等，可以有效保護(hù)肝臟功能，提高老年人的生活質(zhì)量。如果出現(xiàn)上述異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的肝病科或老年病科就診，以便明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。