判斷普通飲品與紅豆薏仁粉誰是養(yǎng)生王者，可從營養(yǎng)成分、功效作用、適用人群、飲用便利性、價格成本等方面考量。

1. 營養(yǎng)成分：普通飲品種類繁多，成分差異大。碳酸飲料含大量糖分和添加劑，基本無營養(yǎng)；果汁飲料含一定維生素，但常添加糖；茶類飲品含茶多酚、兒茶素等抗氧化物質(zhì)。紅豆薏仁粉富含蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鉀等礦物質(zhì)，薏仁還含薏仁脂、薏仁多糖等活性成分。

2. 功效作用：普通飲品功效不同。茶類飲品有提神醒腦、抗氧化、防輻射作用；咖啡可提神、提高代謝。紅豆薏仁粉有健脾益胃、利水滲濕、清熱排膿功效，適合濕氣重人群，能改善水腫、消化不良等癥狀。

3. 適用人群：普通飲品適用人群因種類而異。碳酸飲料不適合糖尿病、肥胖人群；茶類飲品中，綠茶性寒，腸胃虛寒者不宜多飲。紅豆薏仁粉一般適合多數(shù)人，但孕婦、經(jīng)期女性、虛寒體質(zhì)者不宜多吃。

4. 飲用便利性：普通飲品購買方便，可直接購買成品。碳酸飲料、果汁飲料超市常見；茶類飲品可直接沖泡。紅豆薏仁粉需沖泡，外出攜帶不太方便，需提前準(zhǔn)備熱水。

5. 價格成本：普通飲品價格差異大。瓶裝碳酸飲料、果汁飲料價格親民；高端茶類飲品價格高。紅豆薏仁粉價格相對穩(wěn)定，性價比高，自己購買原料制作成本更低。

普通飲品和紅豆薏仁粉各有優(yōu)勢。普通飲品選擇多、飲用方便，但部分營養(yǎng)少。紅豆薏仁粉營養(yǎng)豐富、養(yǎng)生功效好，但適用人群和飲用便利性有局限。選擇時應(yīng)根據(jù)自身需求、體質(zhì)和生活習(xí)慣決定，以達到更好養(yǎng)生效果。