突發(fā)喉嚨痛發(fā)燒，可采取休息與補水、物理降溫、藥物治療、飲食調整、及時就醫(yī)等措施應對。

1. 休息與補水：充足的休息能讓身體有更多能量對抗疾病。當喉嚨痛發(fā)燒時，身體處于應激狀態(tài)，免疫系統(tǒng)正在努力工作，此時應盡量減少活動，保證充足睡眠。同時，多喝水有助于補充因發(fā)燒而流失的水分，還能濕潤喉嚨，緩解疼痛，也有利于促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。可以選擇喝溫開水、淡鹽水等。

2. 物理降溫：如果體溫不超過38.5℃，可采用物理降溫的方法。用濕毛巾敷額頭，水分蒸發(fā)時會帶走熱量，降低體溫。也可以用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分的蒸發(fā)來散熱。還可以使用退熱貼，其能持續(xù)發(fā)揮降溫作用。

3. 藥物治療：對于喉嚨痛，可以使用一些含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、西地碘含片等，能在一定程度上緩解疼痛。若發(fā)燒超過38.5℃，可遵醫(yī)囑服用退燒藥，如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。此外，還可根據(jù)病情服用一些清熱解毒的中成藥，如雙黃連口服液、銀翹解毒片、藍芩口服液等。

4. 飲食調整：飲食要清淡易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重喉嚨疼痛。可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，有助于增強免疫力。同時，可適當吃一些具有潤喉作用的食物，如梨、蜂蜜等。

5. 及時就醫(yī)：如果喉嚨痛發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解，或出現(xiàn)呼吸困難、吞咽困難、聲音嘶啞加重等情況，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會進行詳細的檢查，如血常規(guī)、喉鏡等，以明確病因，并給予針對性的治療。

突發(fā)喉嚨痛發(fā)燒時，可先采取休息與補水、物理降溫、藥物治療、飲食調整等急救措施。但如果癥狀嚴重或持續(xù)不改善，一定要及時就醫(yī)，以便明確病因，進行規(guī)范治療，避免延誤病情。