老年吃降壓藥血壓難控,家屬必知的護理要點
老年吃降壓藥血壓難控,家屬需關注的護理要點包括監(jiān)測血壓、監(jiān)督用藥、調整飲食、鼓勵運動、關注情緒等。
1. 監(jiān)測血壓:定期為老人測量血壓,做好記錄??梢悦刻煸诠潭〞r間測量,如早晨起床后、晚上睡覺前等。通過血壓記錄,能及時發(fā)現(xiàn)血壓的波動情況,為醫(yī)生調整治療方案提供依據(jù)。例如,如果發(fā)現(xiàn)老人血壓在某個時間段總是偏高,就可以將這一情況反饋給醫(yī)生。
2. 監(jiān)督用藥:確保老人按時、按量服用降壓藥。常見的降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。家屬要了解每種藥物的作用和注意事項,提醒老人遵醫(yī)囑用藥。不能隨意增減藥量或停藥,以免血壓出現(xiàn)大幅波動。比如,有的老人覺得血壓正常了就自行停藥,這是非常危險的行為。
3. 調整飲食:幫助老人調整飲食結構,減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入。建議老人多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維和營養(yǎng)的食物,減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,如油炸食品、動物內(nèi)臟等。同時,要控制老人的飲酒量,過量飲酒會影響血壓控制。
4. 鼓勵運動:根據(jù)老人的身體狀況,鼓勵其進行適當?shù)倪\動。如散步、太極拳、慢跑等有氧運動,每周至少進行 150 分鐘。運動可以增強老人的心肺功能,有助于降低血壓。但要注意運動強度和時間,避免過度勞累。運動過程中如果老人出現(xiàn)不適,應立即停止運動。
5. 關注情緒:老人的情緒狀態(tài)對血壓也有影響。家屬要關注老人的情緒變化,避免老人長期處于緊張、焦慮、憤怒等不良情緒中??梢耘憷先肆奶臁⑸⒉?、參加一些娛樂活動,幫助老人緩解壓力,保持心情舒暢。
6. 定期復診:家屬要陪同老人定期到醫(yī)院復診,讓醫(yī)生了解老人的血壓控制情況和身體狀況。醫(yī)生會根據(jù)復診結果調整治療方案,如更換藥物、調整劑量等。
7. 注意環(huán)境:保持老人居住環(huán)境的安靜、舒適,溫度和濕度適宜。寒冷的環(huán)境會使血管收縮,導致血壓升高,因此在冬季要注意給老人保暖。
老年吃降壓藥血壓難控時,家屬在護理方面起著至關重要的作用。通過監(jiān)測血壓、監(jiān)督用藥、調整飲食、鼓勵運動、關注情緒、定期復診以及注意環(huán)境等多方面的護理要點,可以更好地幫助老人控制血壓,提高生活質量,減少并發(fā)癥的發(fā)生。家屬要重視這些護理工作,為老人的健康保駕護航。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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