家庭抵御水痘傳染，可通過(guò)了解疾病知識(shí)、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)接種疫苗、做好隔離防護(hù)等方面來(lái)筑起防線。

1. 了解疾病知識(shí)：水痘是由水痘 - 帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病，主要通過(guò)呼吸道飛沫和直接接觸傳播，也可通過(guò)接觸被污染的用具間接傳播。其癥狀通常表現(xiàn)為發(fā)熱、皮膚和黏膜成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹等。了解這些知識(shí)有助于家庭成員及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情并采取措施。

2. 保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，降低病毒在空氣中的濃度。勤洗手，尤其是在接觸公共物品后、咳嗽或打噴嚏后，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水沖洗。定期對(duì)家庭環(huán)境進(jìn)行清潔和消毒，如家具、玩具、餐具等，可使用含氯消毒劑進(jìn)行擦拭或浸泡。

3. 增強(qiáng)免疫力：合理飲食，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免挑食和偏食。適量運(yùn)動(dòng)，根據(jù)家庭成員的年齡和身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、跑步、游泳等，每周至少進(jìn)行3 - 5次，每次30分鐘以上。保證充足的睡眠，成年人每天應(yīng)保證7 - 8小時(shí)的睡眠時(shí)間，兒童需要更多。

4. 及時(shí)接種疫苗：接種水痘減毒活疫苗是預(yù)防水痘最有效的措施。建議兒童在12 - 15月齡進(jìn)行第一劑接種，4 - 6歲進(jìn)行第二劑接種。對(duì)于未感染過(guò)水痘且未接種過(guò)疫苗的成年人，也可考慮接種疫苗。接種疫苗后，可刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，有效降低感染水痘的風(fēng)險(xiǎn)。

5. 做好隔離防護(hù)：如果家庭成員中有人感染了水痘，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行隔離，避免與其他家庭成員密切接觸。患者應(yīng)單獨(dú)居住在一個(gè)房間，盡量減少外出。其他家庭成員在接觸患者時(shí)，應(yīng)佩戴口罩、手套等防護(hù)用品，接觸后及時(shí)洗手。患者的衣物、被褥等應(yīng)單獨(dú)清洗和消毒。

6. 關(guān)注健康狀況：家庭成員要密切關(guān)注自己和他人的健康狀況，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等疑似水痘的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并告知醫(yī)生接觸史。在疾病高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、超市等。

家庭要抵御水痘傳染，需從多個(gè)方面入手。了解疾病知識(shí)能提高防范意識(shí)，良好的衛(wèi)生習(xí)慣可減少病毒傳播機(jī)會(huì)，增強(qiáng)免疫力有助于降低感染風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)接種疫苗是關(guān)鍵的預(yù)防措施，做好隔離防護(hù)能防止病毒擴(kuò)散。通過(guò)綜合采取這些措施，家庭可以有效筑起防線，抵御水痘傳染。