喝水少易患結(jié)石，主要與尿液濃縮、晶體析出、代謝廢物堆積、尿路自潔能力下降、泌尿系統(tǒng)感染幾率增加等因素有關(guān)，多喝水可有效預(yù)防結(jié)石。

1.尿液濃縮：當(dāng)喝水少時，身體產(chǎn)生的尿液量會減少，尿液中的各種物質(zhì)濃度相對升高。這就如同一杯鹽水，水分減少后，鹽的濃度會變高。高濃度的尿液會使其中的礦物質(zhì)更容易達到過飽和狀態(tài)，從而增加結(jié)石形成的風(fēng)險。

2.晶體析出：正常情況下，尿液中的礦物質(zhì)處于溶解狀態(tài)。但喝水少導(dǎo)致尿液濃縮后，這些礦物質(zhì)就可能從尿液中析出，形成微小的晶體。這些晶體就像種子一樣，會不斷吸引周圍的礦物質(zhì)，逐漸長大形成結(jié)石。

3.代謝廢物堆積：人體在新陳代謝過程中會產(chǎn)生各種廢物，需要通過尿液排出體外。喝水少會使尿液排出量減少，代謝廢物在泌尿系統(tǒng)中停留的時間延長，容易堆積在尿路中，為結(jié)石的形成提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。

4.尿路自潔能力下降：足夠的尿液可以起到?jīng)_洗尿路的作用，將尿路中的細菌、雜質(zhì)等及時排出體外，維持尿路的清潔和健康。喝水少會導(dǎo)致尿液量不足，尿路的自潔能力下降，細菌等有害物質(zhì)容易在尿路中滋生繁殖，引發(fā)炎癥，進而促進結(jié)石的形成。

5.泌尿系統(tǒng)感染幾率增加：喝水少使得尿液對尿路的沖刷作用減弱，細菌更容易在尿路中停留和繁殖，增加了泌尿系統(tǒng)感染的幾率。而泌尿系統(tǒng)感染又會改變尿液的成分和酸堿度，進一步促進結(jié)石的形成。例如，某些細菌可以分解尿素產(chǎn)生氨，使尿液呈堿性，有利于磷酸鈣、磷酸鎂銨等結(jié)石的形成。

6.預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)：對于已經(jīng)患過結(jié)石的人來說，多喝水更為重要。大量飲水可以降低尿液中結(jié)石成分的濃度，減少晶體的析出，從而降低結(jié)石復(fù)發(fā)的風(fēng)險。同時，多喝水還可以促進小結(jié)石的排出，緩解結(jié)石引起的疼痛和梗阻癥狀。

7.促進藥物治療效果：在結(jié)石的治療過程中，多喝水有助于藥物的代謝和排泄，提高藥物的治療效果。例如，一些排石藥物需要通過尿液發(fā)揮作用，足夠的尿液可以使藥物更好地到達結(jié)石部位，促進結(jié)石的溶解和排出。

8.改善腎功能：長期喝水少導(dǎo)致的結(jié)石可能會引起尿路梗阻，影響腎臟的尿液引流，進而損害腎功能。多喝水可以保持尿路通暢，減輕腎臟的負擔(dān)，有助于保護腎功能。

喝水少易患結(jié)石，這是由多種因素共同作用的結(jié)果。多喝水能夠有效降低結(jié)石形成的風(fēng)險，對于預(yù)防和治療結(jié)石都具有重要意義。日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，保證充足的水分攝入，以維護泌尿系統(tǒng)的健康。如果出現(xiàn)結(jié)石相關(guān)癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。同時，在使用藥物治療結(jié)石時，務(wù)必遵醫(yī)囑。