血小板分布寬度高反映血小板體積大小離散度大，可能由多種因素引起。中醫(yī)調理血小板分布寬度高可從中藥調理、針灸治療、飲食調節(jié)、運動鍛煉、情志調節(jié)等方面入手。

1. 中藥調理：可選用一些具有養(yǎng)血活血、健脾益氣功效的中藥。比如當歸，其具有補血活血的作用，能改善血液循環(huán)，有助于調節(jié)血小板的狀態(tài)。黃芪能健脾益氣，增強機體的正氣，提高身體的抵抗力。丹參有活血化瘀的功效，可促進血液的流通，對血小板分布寬度高的情況有一定的改善作用。不過，使用中藥調理需遵醫(yī)囑，根據(jù)具體的體質和病情進行配伍。

2. 針灸治療：通過針刺特定的穴位來調節(jié)身體的氣血運行。例如足三里穴，它是人體的重要保健穴位，針刺此穴可調節(jié)脾胃功能，促進氣血生化。血海穴有活血化瘀、補血養(yǎng)血的作用，刺激該穴位有助于改善血液的質量。三陰交穴能調和肝、脾、腎三經(jīng)氣血，對整體的氣血調節(jié)有積極意義。針灸治療需由專業(yè)的針灸醫(yī)師操作。

3. 飲食調節(jié)：在飲食上，可多食用一些具有補血養(yǎng)血作用的食物。紅棗富含鐵元素和多種維生素，能起到補血的效果。桂圓有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效，對改善氣血不足有幫助。黑芝麻含有豐富的營養(yǎng)成分，具有滋補肝腎、養(yǎng)血益精的作用。同時，應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重身體的負擔。

4. 運動鍛煉：適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，增強身體的免疫力。太極拳是一種溫和的運動方式，其動作緩慢、柔和，能調節(jié)呼吸，促進氣血的流通。八段錦通過特定的動作組合，對身體的各個部位進行鍛煉，有助于調節(jié)身體的機能。散步也是一種簡單有效的運動方式，每天堅持一定時間的散步，可改善身體的代謝功能。

5. 情志調節(jié)：情緒對身體的健康有重要影響。長期的焦慮、抑郁等不良情緒可能會導致氣血運行不暢，加重血小板分布寬度高的情況。因此，要保持積極樂觀的心態(tài)，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力，調節(jié)情緒。

中醫(yī)調理血小板分布寬度高是一個綜合的過程，需要從多個方面入手。中藥調理、針灸治療、飲食調節(jié)、運動鍛煉和情志調節(jié)相互配合，才能達到較好的調理效果。但如果血小板分布寬度持續(xù)異常或伴有其他不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的血液病科或中醫(yī)科就診，進行詳細的檢查和診斷，以便制定更合適的治療方案。