孕期牙痛是常見困擾，可通過多種方法止痛，如鹽水漱口、冰敷、合理飲食、使用藥物、按摩穴位等。

1. 鹽水漱口：鹽水具有殺菌消炎的作用。準備適量的溫鹽水，濃度以入口稍有咸味為宜。孕婦將鹽水含在口中，保持一段時間后吐出，反復多次。這樣能減少口腔內(nèi)細菌滋生，緩解牙齦炎癥，從而減輕牙痛癥狀。

2. 冰敷：當牙痛發(fā)作時，可使用冰袋或用毛巾包裹冰塊，敷在牙痛部位對應的臉頰處。冰敷能使局部血管收縮，減輕疼痛和腫脹。每次冰敷時間控制在15 - 20分鐘左右，可根據(jù)疼痛情況重復進行。

3. 合理飲食：孕期飲食要格外注意。避免食用辛辣、過冷、過熱等刺激性食物，這些食物可能會刺激牙髓神經(jīng)，加重牙痛。應多吃富含維生素C、維生素B族的新鮮蔬菜水果，如橙子、菠菜等，增強牙齦的抵抗力。同時，要保持飲食的均衡和規(guī)律，避免暴飲暴食。

4. 使用藥物：在醫(yī)生的指導下，孕婦可以使用一些安全的藥物來緩解牙痛。如對乙酰氨基酚，具有解熱鎮(zhèn)痛的作用，能在一定程度上減輕牙痛。丁硼乳膏，可用于治療急慢性牙齦炎、口腔炎等引起的牙痛。碘甘油，能幫助消炎止痛，可涂抹在牙齦腫痛處。但需強調(diào)的是，孕婦用藥必須嚴格遵醫(yī)囑。

5. 按摩穴位：按摩穴位也能起到一定的止痛效果。常見的穴位有合谷穴，位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點處。用手指適度按壓合谷穴，力度以有酸脹感為宜，每次按壓持續(xù)幾分鐘，可雙側(cè)交替進行。此外，還可按摩頰車穴，該穴位在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起時出現(xiàn)的凹陷處，同樣用手指進行按壓。

孕期牙痛會給孕婦帶來不適，影響生活質(zhì)量。通過鹽水漱口、冰敷、合理飲食、使用藥物以及按摩穴位等方法，能在一定程度上緩解牙痛癥狀。但如果牙痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以確保孕婦和胎兒的健康。