生理期吃巧克力后，身體會(huì)出現(xiàn)情緒改善、能量補(bǔ)充、血管擴(kuò)張、激素水平變化、胃腸道蠕動(dòng)改變等情況。

1. 情緒改善：巧克力中含有苯乙胺等成分，這些物質(zhì)能夠刺激大腦分泌內(nèi)啡肽，內(nèi)啡肽具有類似天然止痛藥的作用，可使人產(chǎn)生愉悅感和放松感，有助于緩解生理期可能出現(xiàn)的煩躁、焦慮等不良情緒，讓人心情更加舒暢。

2. 能量補(bǔ)充：巧克力富含碳水化合物、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠快速為身體提供能量。生理期女性由于失血等原因，身體能量消耗較大，吃巧克力可以及時(shí)補(bǔ)充能量，緩解身體的疲勞感，使身體更有活力。

3. 血管擴(kuò)張：巧克力中的可可堿具有一定的血管擴(kuò)張作用。在生理期，部分女性可能會(huì)因子宮收縮等原因出現(xiàn)輕微的血管痙攣，導(dǎo)致腹部不適等癥狀?？煽蓧A使血管適當(dāng)擴(kuò)張，有助于改善血液循環(huán)，在一定程度上緩解腹部的不適感。

4. 激素水平變化：生理期女性體內(nèi)激素水平波動(dòng)較大，而巧克力中的某些成分可能會(huì)對(duì)激素水平產(chǎn)生一定影響。例如，它可能會(huì)調(diào)節(jié)血清素的水平，血清素對(duì)于穩(wěn)定情緒和調(diào)節(jié)生理周期有一定作用，有助于維持身體內(nèi)分泌的相對(duì)穩(wěn)定。

5. 胃腸道蠕動(dòng)改變：巧克力中的脂肪和糖分可能會(huì)對(duì)胃腸道蠕動(dòng)產(chǎn)生影響。一方面，它可能會(huì)減緩胃腸道的蠕動(dòng)速度，對(duì)于生理期有腹瀉癥狀的女性來(lái)說(shuō)，可能會(huì)在一定程度上緩解腹瀉；另一方面，對(duì)于本身就有便秘問(wèn)題的女性，可能會(huì)加重便秘情況。

6. 血糖波動(dòng)：巧克力中含有較高的糖分，食用后會(huì)使血糖快速升高。隨后，身體會(huì)分泌胰島素來(lái)降低血糖，這可能導(dǎo)致血糖出現(xiàn)一定的波動(dòng)。對(duì)于血糖控制不佳的女性，這種血糖波動(dòng)可能會(huì)帶來(lái)一些不適，如頭暈、心慌等。

7. 水鈉潴留情況：雖然巧克力本身一般不會(huì)直接導(dǎo)致水鈉潴留，但如果食用過(guò)多高糖巧克力，可能會(huì)影響身體的代謝平衡。生理期女性本身就可能存在一定程度的水鈉潴留，過(guò)多食用巧克力可能會(huì)加重這種情況，導(dǎo)致身體出現(xiàn)輕微的水腫。

生理期吃巧克力后，身體會(huì)在情緒、能量、血管、激素、胃腸道等多個(gè)方面發(fā)生變化。這些變化既有積極的一面，如改善情緒、補(bǔ)充能量等，也可能存在一些不利影響，如血糖波動(dòng)、加重便秘或水腫等。因此，生理期女性食用巧克力要適量，根據(jù)自身身體狀況合理選擇。