解決手心起皮，中醫(yī)有多種妙招，如中藥內(nèi)服、中藥外洗、針灸治療、飲食調(diào)理、日常護(hù)理等。

1. 中藥內(nèi)服：從中醫(yī)角度看，手心起皮可能與體內(nèi)氣血不足、陰虛風(fēng)燥、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等因素有關(guān)。針對(duì)氣血不足者，可選用八珍湯，其由人參、白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃組成，具有氣血雙補(bǔ)的功效，能為肌膚提供充足的養(yǎng)分，改善起皮狀況。陰虛風(fēng)燥者可服用六味地黃丸，它由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓組成，能滋陰補(bǔ)腎，緩解因陰虛導(dǎo)致的皮膚干燥起皮。濕熱內(nèi)蘊(yùn)者可使用龍膽瀉肝湯，包含龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉、木通、車前子、當(dāng)歸、生地黃、柴胡、生甘草，可清利濕熱，減少濕熱對(duì)皮膚的影響。但使用中藥需遵醫(yī)囑。

2. 中藥外洗：一些中藥具有滋潤(rùn)肌膚、祛風(fēng)止癢的作用。例如，用白鮮皮、地膚子、蛇床子、苦參、黃柏等中藥煮水外洗。白鮮皮能清熱燥濕、祛風(fēng)解毒；地膚子可清熱利濕、祛風(fēng)止癢；蛇床子有燥濕祛風(fēng)、殺蟲止癢的功效；苦參能清熱燥濕、殺蟲；黃柏可清熱燥濕、解毒療瘡。將這些藥物加水煎煮后，待溫度適宜時(shí)浸泡雙手，每次15 - 20分鐘，可有效緩解手心起皮癥狀。

3. 針灸治療：針灸通過刺激特定穴位來調(diào)節(jié)人體氣血和臟腑功能。對(duì)于手心起皮，可選取合谷、曲池、血海、三陰交等穴位。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴，具有疏風(fēng)解表、行氣活血、通絡(luò)止痛的作用；曲池穴能清熱和營(yíng)、降逆活絡(luò)；血海穴可補(bǔ)血活血、引血?dú)w經(jīng)；三陰交穴能健脾化濕、滋補(bǔ)肝腎。通過針刺這些穴位，調(diào)節(jié)身體的氣血運(yùn)行，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，從而減輕手心起皮現(xiàn)象。但針灸治療需由專業(yè)醫(yī)生操作。

4. 飲食調(diào)理：飲食上應(yīng)多吃一些具有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血潤(rùn)膚作用的食物。如黑芝麻，富含油脂和維生素E，能滋潤(rùn)肌膚、延緩衰老；百合有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效，對(duì)改善皮膚干燥有幫助；銀耳能滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津；蜂蜜可潤(rùn)腸通便、滋潤(rùn)肌膚。同時(shí)，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重體內(nèi)濕熱，導(dǎo)致手心起皮癥狀加重。

5. 日常護(hù)理：保持手部清潔，避免接觸刺激性物質(zhì)，如洗衣粉、洗潔精等。洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜，可選用含有甘油、凡士林等成分的護(hù)手霜，能有效鎖住水分，防止手部皮膚干燥起皮。此外，要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)損傷人體的陰血，加重皮膚干燥。

手心起皮雖然不是嚴(yán)重的疾病，但會(huì)給生活帶來不便。中醫(yī)通過中藥內(nèi)服、外洗、針灸治療、飲食調(diào)理和日常護(hù)理等多種方法，從內(nèi)到外進(jìn)行調(diào)理，能有效改善手心起皮的癥狀。在采用這些方法時(shí)，要根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式，并且在使用中藥和進(jìn)行針灸治療時(shí)，一定要遵醫(yī)囑。如果手心起皮癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。