職場人上眼皮腫，即“腫眼泡”，可能由睡眠不足、睡前飲水過多、過敏、腎臟疾病、眼部炎癥等因素引起。

1. 睡眠不足：職場人工作壓力大，常熬夜加班，導(dǎo)致睡眠不足。睡眠不足會影響眼部血液循環(huán)，使眼部周圍組織液積聚，引起上眼皮腫。建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證每天7 - 8小時的充足睡眠?？稍谒芭轃崴_、喝熱牛奶，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量。

2. 睡前飲水過多：部分職場人習(xí)慣在睡前大量飲水，夜間水分代謝緩慢，容易導(dǎo)致水分在眼部積聚，形成腫眼泡。應(yīng)控制睡前飲水量，避免一次性大量飲水。若夜間口渴，可少量多次飲用。

3. 過敏：職場環(huán)境復(fù)雜，可能接觸到各種過敏原，如花粉、灰塵、化妝品等，引發(fā)眼部過敏反應(yīng)，出現(xiàn)上眼皮腫，還可能伴有瘙癢、發(fā)紅等癥狀。需及時脫離過敏原，癥狀較輕者可使用生理鹽水沖洗眼睛。藥物治療方面，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物。

4. 腎臟疾病：腎臟疾病會影響腎臟的正常代謝功能，導(dǎo)致體內(nèi)水分和鹽分代謝失衡，水分在體內(nèi)潴留，容易出現(xiàn)眼皮腫脹。常見的腎臟疾病如腎小球腎炎、腎病綜合征等?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，進行尿常規(guī)、腎功能等檢查。治療上，可能需要遵醫(yī)囑使用利尿劑，如氫氯噻嗪、呋塞米、螺內(nèi)酯等，以減輕水腫癥狀。

5. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、瞼腺炎等眼部炎癥也會導(dǎo)致上眼皮腫，同時可能伴有疼痛、分泌物增多等癥狀。對于結(jié)膜炎，可遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等。瞼腺炎早期可進行熱敷，促進炎癥消退，若癥狀嚴重，可能需要手術(shù)切開排膿。

職場人出現(xiàn)上眼皮腫的情況較為常見，原因多樣。針對不同原因，應(yīng)采取相應(yīng)的解決措施。若腫眼泡癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。