不停打嗝可通過物理方法、藥物治療、就醫(yī)檢查病因等方式緩解。物理方法有屏氣法、喝水彎腰法、驚嚇法等；藥物可選用多潘立酮、莫沙必利、甲氧氯普胺等；若打嗝持續(xù)不緩解需就醫(yī)排查是否存在胃腸道疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等病因。

1. 屏氣法：這是一種簡單有效的物理方法。深吸一口氣，然后盡量長時間地屏住呼吸，直到無法堅持再緩緩呼氣。此方法可調(diào)節(jié)呼吸節(jié)律，干擾打嗝的神經(jīng)反射，從而緩解打嗝癥狀。

2. 喝水彎腰法：喝幾口溫開水，同時緩慢地做彎腰動作10 - 15次。這樣可以使胃部離膈肌更近，從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

3. 驚嚇法：在患者不注意時突然給予驚嚇刺激。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但此方法不適用于患有心臟病、高血壓等疾病的人群。

4. 藥物治療：多潘立酮是一種促胃腸動力藥，能增加胃腸道的蠕動和張力，促進胃排空，協(xié)調(diào)胃與十二指腸運動，從而緩解打嗝癥狀。莫沙必利可選擇性激動胃腸道5 - 羥色胺受體，促進乙酰膽堿的釋放，增強胃腸道運動，改善打嗝情況。甲氧氯普胺有強大的中樞性鎮(zhèn)吐作用，也可作用于胃腸道，調(diào)節(jié)胃腸功能，減輕打嗝。使用這些藥物時需遵醫(yī)囑。

5. 就醫(yī)檢查：如果打嗝持續(xù)時間較長且無法自行緩解，可能是由某些疾病引起的。胃腸道疾病如胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等，可能導(dǎo)致胃部脹氣、消化不良，刺激膈肌引發(fā)打嗝。神經(jīng)系統(tǒng)疾病如腦炎、腦膜炎、腦腫瘤等影響到呃逆反射弧，也會出現(xiàn)頑固性打嗝。此時應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如胃鏡、頭顱CT等，以明確病因并進行針對性治療。

不停打嗝會給人帶來不適，可先嘗試屏氣法、喝水彎腰法、驚嚇法等物理方法來緩解。若物理方法效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、莫沙必利、甲氧氯普胺等藥物。若打嗝持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)排查病因，進行規(guī)范治療。