皮膚發(fā)癢抓后起紅疙瘩可能是由過敏、蚊蟲叮咬、蕁麻疹等引起，應(yīng)對此類情況的3個急救方法包括冷敷緩解、使用外用藥物、口服抗過敏藥物等。

1. 了解癥狀成因：皮膚出現(xiàn)發(fā)癢抓后起紅疙瘩的癥狀，常見原因有過敏反應(yīng)，如接觸花粉、塵螨、某些食物等過敏原；蚊蟲叮咬后，其唾液中的物質(zhì)會引發(fā)皮膚的免疫反應(yīng)；蕁麻疹則是由于多種因素導(dǎo)致皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)。

2. 冷敷緩解：當(dāng)皮膚出現(xiàn)瘙癢和紅疙瘩時，可使用冷毛巾或冰袋進行冷敷。冷敷能夠收縮血管，降低皮膚的溫度，從而減輕炎癥反應(yīng)和瘙癢感。具體操作是將冷毛巾或冰袋敷在患處，每次15 - 20分鐘，每隔1 - 2小時可重復(fù)一次。

3. 使用外用藥物：可選用爐甘石洗劑，其具有收斂、止癢的作用，能有效緩解皮膚瘙癢。糖皮質(zhì)激素類藥膏如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，具有抗炎、抗過敏的功效，可減輕紅疙瘩的癥狀。外用抗組胺藥物如苯海拉明霜，也能起到一定的止癢作用。使用外用藥物時需注意遵醫(yī)囑。

4. 口服抗過敏藥物：對于癥狀較為嚴(yán)重的情況，可口服抗過敏藥物。常用的有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。這些藥物能夠阻斷組胺與受體的結(jié)合，從而減輕過敏反應(yīng)引起的瘙癢和紅疙瘩。同樣，服用此類藥物必須遵醫(yī)囑。

5. 避免刺激：應(yīng)避免搔抓皮膚，以免抓破皮膚引起感染，加重癥狀。同時，要避免使用刺激性強的肥皂、沐浴露等清潔用品，盡量選擇溫和、無刺激的產(chǎn)品。在飲食方面，要避免食用辛辣、刺激性食物以及海鮮等易引起過敏的食物。

6. 及時就醫(yī)：如果采取上述急救方法后，癥狀仍未緩解或持續(xù)加重，如紅疙瘩范圍擴大、出現(xiàn)呼吸困難、頭暈等癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，以便明確病因，進行針對性的治療。

皮膚發(fā)癢抓后起紅疙瘩是常見的皮膚問題，可通過冷敷緩解、使用外用藥物、口服抗過敏藥物等急救方法進行處理。在處理過程中，要注意避免刺激皮膚，同時密切關(guān)注癥狀的變化。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時就醫(yī)。通過正確的處理和及時的治療，通常能夠有效緩解癥狀，促進皮膚的恢復(fù)。