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5種黃芩食療方,為孩子健康保駕護(hù)航!

2025-08-02 08:05:52      家庭醫(yī)生在線

黃芩具有清熱燥濕、解毒等功效,適合孩子的5種黃芩食療方有黃芩粳米粥、黃芩蒸梨、黃芩蜂蜜飲、黃芩瘦肉湯、黃芩菊花茶等。

1. 黃芩粳米粥:準(zhǔn)備黃芩、粳米。先將黃芩洗凈,放入鍋中,加適量水,煎煮后取汁。把粳米淘洗干凈,放入藥汁中,再加適量清水,煮成粥。黃芩有清熱的作用,粳米能健脾益胃,此粥對(duì)于孩子體內(nèi)有熱、食欲不振等情況有一定改善作用。

2. 黃芩蒸梨:需要黃芩、梨。將黃芩研成細(xì)粉,梨洗凈,從頂部切開,挖去果核。把黃芩粉放入梨中,蓋上梨蓋,用牙簽固定,放入碗中,隔水蒸至梨熟爛。梨有潤肺止咳的功效,與黃芩搭配,對(duì)于孩子肺熱咳嗽有較好的緩解效果。

3. 黃芩蜂蜜飲:取黃芩、蜂蜜。將黃芩加水煎煮,取汁放涼后,加入適量蜂蜜攪拌均勻。蜂蜜有潤燥的作用,黃芩蜂蜜飲可以幫助孩子清熱潤燥,改善咽喉不適等癥狀。

4. 黃芩瘦肉湯:準(zhǔn)備黃芩、瘦肉。把瘦肉洗凈切塊,黃芩洗凈,一起放入鍋中,加適量水,燉煮至肉熟爛。瘦肉富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),黃芩瘦肉湯既能為孩子補(bǔ)充營養(yǎng),又能起到清熱的作用,適合孩子在夏季食用。

5. 黃芩菊花茶:用到黃芩、菊花。將黃芩和菊花一起放入杯中,用開水沖泡,燜泡幾分鐘后即可飲用。菊花有清肝明目的功效,黃芩菊花茶可以幫助孩子清肝火、明目,對(duì)于孩子用眼過度等情況有一定益處。

黃芩食療方有多種,上述5種食療方各有特點(diǎn)和功效,能在一定程度上為孩子的健康保駕護(hù)航。不過,在給孩子食用黃芩食療方時(shí),要根據(jù)孩子的體質(zhì)和具體情況進(jìn)行選擇。如果孩子身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),食療不能替代藥物治療,要正確看待食療的作用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )

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