睡眠中身體發(fā)熱可能與心理壓力相關，也可能由環(huán)境因素、內分泌失調、感染性疾病、自主神經(jīng)功能紊亂等引起。

1. 心理壓力：長期處于高心理壓力狀態(tài)下，人體的神經(jīng)系統(tǒng)會受到影響，導致交感神經(jīng)興奮。交感神經(jīng)興奮會促使腎上腺素等激素分泌增加，進而使得身體代謝加快，產(chǎn)熱增多，在睡眠中就可能表現(xiàn)為身體發(fā)熱。比如職場人士面臨重大項目壓力時，可能會出現(xiàn)睡眠中身體發(fā)熱的情況。

2. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境溫度過高、蓋的被子過厚等，會影響身體的散熱。人體在睡眠時，新陳代謝仍在繼續(xù)產(chǎn)生熱量，若散熱不及時，就會感覺身體發(fā)熱。例如在炎熱的夏季，沒有使用空調等降溫設備，睡眠時就容易出現(xiàn)身體發(fā)熱的現(xiàn)象。

3. 內分泌失調：內分泌系統(tǒng)對人體的體溫調節(jié)起著重要作用。當內分泌失調時，如甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌過多，會加速身體的新陳代謝，產(chǎn)熱增加?；颊卟粌H在睡眠中可能身體發(fā)熱，平時也可能有怕熱、多汗等癥狀。

4. 感染性疾病：細菌、病毒等病原體感染人體后，會引發(fā)炎癥反應，導致體溫調節(jié)中樞紊亂，使體溫升高。常見的如感冒、肺炎等疾病，在睡眠中身體的抵抗力相對較弱，發(fā)熱癥狀可能會更加明顯。

5. 自主神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)系統(tǒng)負責調節(jié)人體的內臟功能和生理活動，包括體溫調節(jié)。當自主神經(jīng)功能紊亂時，體溫調節(jié)可能會出現(xiàn)異常，導致睡眠中身體發(fā)熱。這種情況可能與長期的精神緊張、焦慮、生活不規(guī)律等因素有關。

針對睡眠中身體發(fā)熱的情況，如果是心理壓力導致的，可以通過適當?shù)倪\動、聽音樂、冥想等方式緩解壓力。若是環(huán)境因素引起的，可調整睡眠環(huán)境，保持適宜的溫度和濕度。對于內分泌失調，需要到醫(yī)院進行相關檢查，明確病因后遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、左甲狀腺素鈉等藥物進行治療。感染性疾病則需根據(jù)病原體類型，遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢呋辛、利巴韋林等藥物治療。自主神經(jīng)功能紊亂可在醫(yī)生指導下使用谷維素、維生素B1等藥物調節(jié)。

睡眠中身體發(fā)熱可能是由多種因素引起的，心理壓力只是其中之一。當出現(xiàn)這種情況時，應仔細分析可能的原因，必要時及時就醫(yī)，以便明確病因并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，對于維持身體健康、調節(jié)體溫也非常重要。